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【挑戦】週2日ゆる断食ダイエット

【挑戦】週2日ゆる断食ダイエット

【週2日ゆる断食ダイエット】のブログ作りました(*^_^*)

2013年12月にモムチャンダイエット+週2日ゆる断食ダイエット宣言!をしてから約2ヶ月が過ぎました。年末年始をはさむから12月は予行練習、2014年から仕切りなおして続けています^^ チョンダヨンさんのちょこちょこ食べの教えとは反対のこ...
2016.03.19
【挑戦】週2日ゆる断食ダイエット

週2日ゆる断食ダイエット「1日目」無事に終了しました!頑張れたよ~ヽ(´ー`)ノ

先日宣言したとおり「週2日ゆる断食ダイエット」を月曜日に実行しました。今までプチ断食とか流行っても「私には無理」と食わず嫌いできましたが、このゆるい断食にはすごく興味を引かれたのです(笑) 1日500kcalの食事は何を食べようか、い...
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