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2015-06

NO IMAGE モムチャンダイエット「食生活」

脂質の代謝がニガテなくせに脂質が大好きな私。つらいわ(^_^;)

私はどうも「こってり系」が好きで、ラーメンだったらとんこつ、パスタだったらクリーム系を選ぶタイプです。肉と魚だったら断然お肉を選択!お寿司だったらトロ、いくら・・・これじゃあ脂質オーバーするのも当たり前ですよね(^_^;) DHCの遺...
2017.10.02
エイジングケア

洗顔後はとてもしっとり!ルイ14世が愛した【マルセイユ石鹸】は一味ちがう。

300年の伝統製法を守り続けているというフランスのマリウスファーブル社製の【マルセイユ石鹸】は、フランスの太陽王ルイ14世が原料や製造方法などにこだわりぬいて作らせたオリーブ石鹸です。まさに「王家の石鹸」ですね! 先日、ビッグバーのカ...
ダイエット中の飲み物

ダイエット&美肌効果に期待!毎日飲めちゃう美味しい紅酢(ホンチョ)

昔から健康によいとされているものに「酢」がありますよね。これから暑くなるし夏バテ防止のためにも「酢を飲もうかな」と思いました。酸っぱいのはちょっと苦手なのですが、健康のためなら頑張って飲まなきゃ(笑) 韓国商品館(楽天)さんで韓国の健...
2016.03.19
NO IMAGE ダイエット情報

【洋なし型】DHC遺伝子検査ダイエット対策キットでわかったダイエットのツボ!

やっと昨日届きました!待ちに待ったDHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットの検査結果です。貴重品扱いで佐川急便のおじちゃんが笑顔で届けてくれましたよ(笑) これまでの経緯はこちらの記事をご覧ください♪ ※参考⇒「なぜ太るのか...
2017.09.30
ダイエット中の飲み物

無理なく野菜が摂れて満腹感も!【食べる順番スープ】ベルメゾン

ダイエット中の食事で気をつけること。摂取カロリーや栄養バランスはもちろんのこと、食べる順番も大事なんですよね!医師や管理栄養士さんが考えたという「食べる順番ダイエット」に関する書籍もたくさんあるし、実践している方も多いのではないでしょうか?...
モチベーション維持しよう

やはり体重増加!・・・今回は生理が原因でした。

体重が少しずつ増加しています。中間報告で「これから体重増えそうな予感」があったので、覚悟はしていたのですがやはりちょっとショックですね・・・んも~あまり増えないでくれ~(^_^;) 排卵期による女性ホルモンの影響だと思っていたのですが、な...
エイジングケア

300年前のフランス人のように【マルセイユ石鹸】ビッグバーをカットしてきた!

私はもともと肌が弱くて赤ちゃんの頃から皮膚科通いでした。数年前に「手作り石鹸」の本を読んだのをきっかけに石鹸に興味がわきました。いろいろ使ってみて落ち着いたのがオリーブ石鹸。 オリーブオイルの成分(スクワレンなど)は、人の皮脂によく似た構...
モチベーション維持しよう

またまたこの日がやってきました・・・今日はお誕生日です!

本日6月9日は私のお誕生日でございます。もうね、いくつになったかなんて考えないことにするわ!・・・といいつつ考えちゃいますけどね(笑)「ああ、もう46歳になるんだな・・・ええっ?!もう半世紀近く生きているってこと???」と改めて驚いたのでし...
モチベーション維持しよう

片付け祭りをしたら体重が減っていて笑えたヾ(≧▽≦)ノ

ずっとずっとやろうと思ってできなかったこと・・・それは『片づけ祭り』!・・・先日やっと衣類を片づけることができました。確か5月連休中にやるとかなんとか言っていたはずなのに、1ヶ月も遅れてしまいましたね~(^_^;) ※参考⇒部屋が散らかる...
ダイエット中のおやつ

私はこれで体重-1.5kg減りました!らくらくカロリー調整できたよ♪

4月から食事改善を心がけてきました。適正摂取カロリーをオーバーする日のほうが多かったけど、それでもできることをやっているうちに体重は約-1.5kgの減量となりました。 食事改善をするにあたって購入したのがオルビスの【プチシェイク】です。お...
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