ストレスがぽっこりお腹の原因になるらしい><

顔や肌や髪など、体の状態を見ると、その人の抱えている問題がわかるんだそうです。マネーの虎という番組によく出演していた臼井由妃さんの著書「大きなゴミ箱を買いなさい」によると、急に太ってきたりお腹周りや腰などが上半身に比べてアンバランスなくらいに脂肪がつく。やせているのに、お腹だけが出ている…こんなときには、不平不満をお腹にためている場合が多いんだとかヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

「腹黒い」「腹立たしい」「腹にイチモツ持っている」という言葉が表すように、負のエネルギーはお腹にたまるんだって!ε=(=`・´=) プンスカプン!

ということは、ダイエットを成功させるためには負のエネルギーをため込まないようにしないといけないということですね。食べたいものを我慢することもストレスになるので気をつけよう><お腹の中に不平不満をためてしまうと、たとえ体はスリムになっても顔がプクプクしていたり、手足がむくんでいたり、年齢以上に老けてみえ、疲れた感じを与えてしまう・・・これは臼井さん自身が経験したそうです。

◆辛いときほど笑い、毎日2回は自分をほめる。
ネガティブな感情を捨てたら心が軽くなって表情が豊かになり、体調が回復し普通の体型に。「何度もダイエットに失敗する、リバウンドしてしまうという人は、自分の内面と向き合っていないのではありませんか?」

モムチャンダイエットプレミアムにも同じことが書いてありました!
たっぷり脂肪のお腹やウエストをなんとかしたいと考えているのならば、何よりも先に“ストレス”をリセットすることを考えましょうと(ノ゚⊿゚)ノ

ストレスを放ったままにしておくと、ウエストに脂肪が集中!気になる“ぽっこりお腹”の原因にも。

ゆるんだウエストやぽっこり下腹などの腹部肥満は、ストレスと密接な関係があるとは・・・

心当たりあるかも~ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

チョンダヨンさんは太っていた頃は、亀みたいに前かがみでうつむいて歩いていたそうです。太ってしまったということ自体がすごくストレスなんですよね。すごくよくわかる(´・ω・`)ダイエットの成功に心の問題が大きく関わっているのなら、エクササイズをやるたびに「今日もえらいね、私(*´∇`*)♪」と自分をほめ続けようと思います!

モムチャンになった姿をワクワク想像して、ポジティブな心でお腹ひっこめるぞ(笑)

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • saya
    • 2010年 8月 11日

    「負のエネルギーは腹にたまる!!」
    なるほど~~~
    そんなもの ちっとも貯めたくないのにねぇ^^;
    知らず知らずに 溜め込んでいたみたい・・・
    ストレスとのかかわり方は とっても難しいですね
    私は特に「むくみ」は気をつけないといけないんだけど 夏はエアコンで冷やしすぎてしまうし 汗をかいた後 大量に水分を取りすぎてしまいます
    夏は思ったように痩せられないけど 体を動かす事だけは きちんと続けようと思います

  1. >sayaさん
    ストレスとは全く無縁になることはできないけど、なるべく溜めないようにしたいですね~^^;
    私も代謝が悪くて「むくみ」がひどいんですけど、モムチャンで改善することを期待。
    体を動かすこと私も続けます(*’-‘)ゞ♪

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