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モムチャンフィットネス

イベント情報

チョンダヨンさんのモムチャンフィットネスと3月のイベントがスポーツソウルで紹介されました!

チョンダヨンさんのモムチャンフィットネスと2015年3月に行われる『モムチャンフィットネス エクササイズイベントin japan 2015』がスポーツソウルさんで紹介されました~ヽ(´ー`)ノ 記事はこちら⇒「モムチャンダイエット」チョン...
モムチャンダイエット効果

モムチャンフィットネスを1ヶ月続けたのでサイズを測ってみたよ

モムチャンフィットネスは効果抜群です。お腹周り6~8cmも減った方、アンダーバストが減ってバストアップした方、みんな効果を実感されています。すごいですよね!  icon-asterisk 参考⇒モムチャンフィットネスはやっぱりすごい!引き...
やり方(Myプログラム)

2月のモムチャン・プログラム考えてみた!お腹と脚の筋肉に集中♪

1月はモムチャンフィットネスを次のようなプログラムを組んで実行してきました。生理期間を除いてほぼこの通りにやることができましたよ。私もやればできるもんだ(笑) 月:ビューティーマッスル、火:Sライン、水:コア、木:ビューティーマッスル、金...
効果を感じた瞬間♪

モムチャンフィットネスはやっぱりすごい!引き締め効果報告いろいろ♪

モムチャンフィットネスが発売されて1ヶ月経ちましたね。届いてからすぐに真面目に続けていた方は、もう効果を実感されているようです!1ヶ月続けるとどんな変化があったのか、その報告を集めてみました。 まずはモニターさんから。 <ミズタマさん>...
イベント情報

【モムチャンフィットネスイベント2015】エクササイズ決定されました!

2015年3月に行われるチョンダヨンさんの『モムチャンフィットネス エクササイズイベントin japan 2015』で、チョンダヨンさんと一緒に行うエクササイズが発表されていましたよ! 名古屋・大阪・東京いずれも午前中が「モムチャンフィッ...
効果を感じた瞬間♪

モムチャンフィットネスを2週間やってみたら腹囲が-2cm減っていた!

2015年になって「よし、ダイエット頑張るぞ~!」とモムチャンフィットネスを始めたのが1月5日でした。あれから2週間、なんとかモムチャンフィットネスを続けることができましたよ。 お休みの日もあるのでエクササイズは合計12回やったことになり...
イベント情報

モムチャンフィットネスイベント2015【チケット】販売開始されましたよ~!

2015年3月に行われるチョンダヨンさんの『モムチャンフィットネス エクササイズイベントin japan 2015』のチケットが販売開始されましたよ!キャーいよいよですね~ヽ(´ー`)ノ 情報元はGNS japanさんのサイトです⇒こちら...
イベント情報

【モムチャンフィットネス 】エクササイズイベント2015会場詳細情報です!

3月に行われる『モムチャンフィットネス エクササイズイベントin japan 2015』の会場詳細情報いただきました。このイベントではチョンダヨンさんから直接モムチャンフィットネスのコツを聞けたり、一緒にエクササイズできたりするそうです! ...
モムチャンダイエット日記

今年はもうモムチャンダイエット納めしました。2015年に備えます♪

今年はモムチャンダイエット終了することにしました。理由は「生理がきた」からです。生理中はモムチャンダイットをお休みするルールにしているので^^そして年末年始は忙しくなるのでモムチャンやっている時間がないというのも理由のひとつです。 201...
やり方(Myプログラム)

自分なりの【モムチャンフィットネス】のプログラム決めた!

モムチャンフィットネスが届いて1週間が経ちました。MCFIT1から4まで順番にやって、2回目のMCFIT1と2へと進みました。やはり2回目の方が集中してできますね。ちょっとだけ気合入れてやったら、さらに筋肉痛がひどくなりました^^; なぜ...
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