低気圧になると体調が優れない・・・台風のせいだ！(*´Д｀*)

眠いです・・・カラダがだるいです・・・頭痛いです・・・(´＿`。)生理前の不調が始まったかな？とも思いますが、一番の原因は“台風”だと思います。関東でも今日から明日にかけて局地的な大雨の恐れがあるそうじゃないですか！

天気の良い日だと、なぜかいろいろなことにやる気満々になりませんか？それは高気圧だと交感神経が優位になって、カラダが活動に適した状態になるんだそうです。

私の必需品 / Kanko*

逆に雨の日＝低気圧になると、副交感神経が優位になって休憩に適した状態になるんだとか。台風のような強い低気圧になると、副交感神経が優位になりすぎて、疲れやすくなったり、眠くなったり、ぼ～っとしちゃったり・・・頭痛や喘息などのの症状が現れやすくなるんですって＾＾；

も～眠いよ～頭痛いよ～(⊃д⊂)

副交感神経が優位になると血管が拡張し、血圧が低下します。その結果として脳に送られる酸素が減るので頭が痛くなるんだって。そうか～私、酸素不足なんだorz

・・・ということで、意識的に大きな深呼吸をしてみました。少しは痛みが和らいだ気がしますが・・・気のせいかな？(笑)

空気が温められると膨張して上昇するので圧力が少なくなり低気圧に・・・空気が膨張すると、空気に含まれる酸素濃度が薄くなるそうです。

ただでさえ、空気が薄くなっているのに、副交感神経によって脳への酸素が減るとなると、そりゃ～頭痛くなるはずですわ(>_<)

筋肉への酸素が減ると、だるくなるんですって。酸素ボンベ欲しい！ヾ(≧▽≦)ノ

こういう時は血管を収縮させる効果のあるカフェインを摂るといいらしいです。コーヒーでも飲もうかな・・・軽いストレッチで血行をよくすれば症状も和らぐかもしれない・・・

とにかく今日は安静にして過ごしま～すヽ(´ー｀)ノ