モムチャンダイエット日記 【再開】モムチャンダイエット久しぶりにやったよヽ(´ー｀)ノ
引越ししてから約3週間が経ちました。実家で両親の生活ペースに慣れるのが精一杯で、なかなかモムチャンダイエットをやる余裕がなかったんです(*´Д｀*) でも、ようやく再開できました♪ 初めはカラダをならすためにモムチャンダイエットプレミアムに...
【フィギュアロビクス】モムチャンダイエット
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエット日記 しばらくモムチャンダイエットお休み～(*´Д｀*)
来週引越しします。今まで猫ちゃんと２人暮らしだったんですけど、事情があって実家に居候させてもらうことになりました。不用品の廃棄や役所関係の手続きが終わったので、あとは箱に荷物をつめるだけ・・・これが一番たいへんなんですけどね＾＾； 実家を初...
モムチャンダイエット日記 モムチャンSダンスダイエットに挑戦だ！
今週からモムチャンＳダンスダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)に挑戦しようと思います。このモムチャンSダイエットは、今までのモムチャンダイエットプログラムのいいところを結集した最高のプログラムだそうですよ！ 10分間ででき...
モムチャンダイエット日記 今日は誕生日。母に感謝する日です＾＾
本日6月9日は誕生日です！43歳になりました。今日は母が一生懸命私を産んでくれた日。43年生きてこれたことに感謝しなくてはいけませんね(*´Д｀*) 気持ちは20代のままなんですけど、カラダはしっかり歳をとっていく・・・そういえば20代の頃...
モムチャンダイエット日記 早寝早起きとウォーキング！健康的だ（*ノノ）
最近、我が家の猫ちゃんが超早起きなんです。「水が飲みたいニャ～」と毎朝4時半に起こされます！遅くても5時には起きていて、私が無視していると胸の上にドカッと飛び乗ってくるのです。意外と重くて衝撃がある＾＾； 早起きする習慣をつけたいと思ってい...
モムチャンダイエット日記 紅参はやっぱり【正官庄】がいいみたい。。。
チョンダヨンさんが「美と健康の秘密兵器」と称する紅参。ちょうど父がお土産でもらってきたので飲むことができました。最初は独特の味に「おいしくはないけど飲めなくはない」という感想だったけど、飲み続けているうちにハマってしまいました。 【正官庄 ...
やり方（Myプログラム） 5月のプログラムは【フィギュアダンス】中心でやってみよう
ゴールデンウィークもあっという間に終わっちゃいましたね。楽しい連休はしばらくおあずけ。残念だけど、夏にむけて本気でダイエット開始するいいタイミングかもしれませんよ！ 3月からモムチャンダイエット【フィギュアロビクス】マットを週3回に挑戦して...
モムチャンダイエット日記 久しぶりのウォーキング！だって体重増えたから(汗)
先日「50kg台」の数値をみて喜んでいましたが、予想通り元に戻りました(笑) 女性ホルモンが黄体期に突入しちゃったからだと、理由はわかっていても残念ですわ。なんかこうカラダがぽちゃぽちゃしているかんじ。すっきりしない！ お腹空くので食べて運...
モムチャンダイエット日記 女性ホルモンが黄体期に入ったので食欲増加＾＾；
モムチャンダイエットを始めて、体重や女性ホルモンなど意識するようになってから、排卵期がわかるようになってきました。自分のカラダの変化に気付くようになったってことです＾＾ だいたい排卵期には体重が増えます。プロゲステロン（黄体ホルモン）が増え...
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエット「できない」と思うと「やりたくなる」＾＾；
今日はモムチャンダイエットができません！なぜなら、親知らずを抜いてきたからです。私の親知らずは、まっすぐ上に生えてこないひねくれものたち・・・どこの歯医者さんにいっても「大きい病院じゃないと無理ですねぇ」って断られ続けてました。 2本はすで...