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TVで紹介&話題のダイエット

TVで紹介&話題のダイエット

やっぱりダイエットは「食事」「運動」「マッサージ」なのねぇ。。。

ビューティーコロシアム特別版を観ました。 いろいろな有名人がいろいろなダイエット方法に挑戦してましたが、結局どれも基本は次の3点。 基礎代謝を上げる食べ方&腹八分目の食事 きつい~っていう表情になるほど汗をかく運動 リンパの流れをよくするマ...
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