TVで紹介＆話題のダイエット 目指せ体重-10kg下腹-21cm!『ナイナイアンサー』で刺激されました(*´Д｀*)
『解決！ナイナイアンサー』のビデオを見返してみました。やはりチョンダヨンさんの“モムチャン（＝健康で美しい体）”は健在で素敵でしたね～(*´Д｀*)とても47歳にはみえません！美しい、美しすぎますよ！！ みんなにエクササイズをレクチャーして...
TVで紹介＆話題のダイエット
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TVで紹介＆話題のダイエット 【モムチャンダイエット2014】が解決！ナイナイアンサーで紹介されました！
解決！ナイナイアンサーでモムチャンダイエット2014が紹介されました！新しいDVDは予約販売中ですよ♪ 予約・購入はこちら⇒モムチャンフィットネス 番組で芸人さんたちが挑戦した「モムチャンダイエット2014」は「モムチャンフィットネス」のこ...
TVで紹介＆話題のダイエット チョンダヨンさんテレビ出演！11月25日の解決！ナイナイアンサーは必見ですよ～ヽ(´ー｀)ノ
待ちに待ったチョンダヨンさんのテレビ出演！11月25日（火）21：00～日テレで放送する『解決！ナイナイアンサー』にチョンダヨンさんがご出演されます～♪ 公式サイトに予告の動画がありますよ！ 解決！ナイナイアンサー公式サイト ⇒ 「超クセ者...
TVで紹介＆話題のダイエット もしかしてお腹凹んだ？！【ドローインダイエット】を1ヵ月半続けてみたよ（*ノノ）
1日30秒おへそを凹ませてお腹をギュッとすぼめるだけの【ドローインダイエット】・・・テレビで観てから秘かに続けていました！とっても簡単なので「これなら続けられるかも♪」と思った私＾＾； 毎晩、お風呂上りに鏡を見ながらドローインしてました。テ...
TVで紹介＆話題のダイエット これから読む予定の本。ダイエット関連本、図書館で予約中！
モムチャンダイエット再開して1週間。そして生理がやってきました・・・なので今週はモムチャンダイエットお休みです。こんな時はおとなしく読書します～図書館さまさまなんですよ♪ 新しい本は予約待ちがすごかったり不便なこともあるけれど、いろいろな本...
TVで紹介＆話題のダイエット 【さば缶】にハマる！太りにくい体質を手に入れよう～やせるホルモン「GLP-1」～
先日図書館で借りて読んだ「さば缶」のレシピ本。掲載されていたさばをのせたお豆腐（メニュー名忘れちゃった＾＾；）に今ハマっています！ゆる断食日の夕食に食べることにしました。 すると自然に週2日さばを食べることになります。なかなかいいペースでは...
TVで紹介＆話題のダイエット 日立製作所のクラウド型健康支援サービス【はらすまダイエット】
主治医が見つかる診療所で紹介された2大ダイエット方法の2つ目【何を食べてもいいダイエット】は、日立製作所が「内臓脂肪を減らして生活習慣病の予防を目的としたプログラム」でした。 「はらすまダイエット」というのは「腹をスマートにするダイエット」...
TVで紹介＆話題のダイエット 主治医が見つかる診療所で紹介された【お腹いっぱい食べてもいいダイエット】
2014年4月7日（月）に放送された「主治医が見つかる診療所」で『春のダイエットスペシャル 究極の２大ダイエット法』が紹介されていました。1つ目は【お腹いっぱい食べてもいいダイエット】2つ目が【何でも食べていいダイエット】でした。 「何でも...
TVで紹介＆話題のダイエット 食べ物に関する読んでみたい本
小麦のとり過ぎには気をつけないと・・・ということでパンやケーキを食べ過ぎないように心がけています。最近、本屋さんで小麦に関する本を見つけました。【小麦は食べるな!】という本です。 ちょうど図書館にあったので予約してみました♪ 小麦は食べるな...
TVで紹介＆話題のダイエット 生理前１週間になったから豆乳を飲んでみよう！【豆乳ダイエット】を試してみる（*ノノ）
１ヶ月ほど前にコメントで【豆乳ダイエット】というものがあると教えていただきました。生理前の７日間豆乳を飲むと、生理後に痩せるというのです。今まさにその時期を迎えたので、ちょっとやってみようかなと＾＾ 豆乳ダイエットについては、NAVERまと...