モチベーション維持しよう 私がオバサンになっても・・・から22年。森高千里さんはオバサンになってないぞ！
最近、テレビでちょくちょく森高千里さんを見かけます。森高千里さんに限らず同年代が頑張り始めてる・・・これは子育てが一段落して“社会復帰”される方が増えているってことなんでしょうね。離婚を機に活動再開・・・って方も、ね＾＾ 森高千里さんは19...
モムチャンダイエット「意識＆習慣」
モチベーション維持しよう 目標は“モムチャン”になる！ チョンダヨンさんを知るきっかけは何でしたか？私の運命の出会いは・・・偶然によるものでした♪
ふと思いました・・・「みんなはチョンダヨンさんを知るきっかけって何だったんだろう？」って。特にモムチャンブーム全盛期を過ぎてからモムチャンダイエットを始められた方は「どうやってモムチャンダイエットを知ったの？」って不思議に思ってました。 私...
目標は“モムチャン”になる！ モムチャンダイエットへの士気を高めてみる！来年もチョンダヨンさんに会えるかな？
憧れのチョンダヨンさんにお会いして一緒に写真を撮っていただき感動した日から早半年が経とうとしています。「絶対に来年もチョンダヨンさんに会いたい」と思い「それまでに絶対痩せてみせる」と誓いました。 ・・・そう誓ったんです。誓ったはずなんです！...
目標は“モムチャン”になる！ めちゃくちゃスタイルのよい女性を見かけました。二度見どころじゃない！何度も振り返った(笑)
昨夜はあちこちで花火大会があったようですね。私は家のベランダから花火を観賞しました！子供がいれば会場まで出かけると思いますが・・・もうあの人混みの中に飛び込む元気はありません＾＾；遠くから眺めるだけで充分満足です(笑) 花火大会の影響か、単...
モチベーション維持しよう 【反省】現状に満足するな！目標は限りなく美容体重に近づくことだ(*´Д｀*)
7月最終日。手帳を見返して青ざめています・・・私、モムチャンダイエット全然やってないよ？！モムチャンダイエットストレッチングのみとは・・・信じられない(;´ρ`) 6月後半から1ヵ月モムチャンダイエットをサボっていることになります。忙しいと...
モチベーション維持しよう やっぱり食べないダイエットはダメだよね(´・ω・｀)
「みんなどんなふうにダイエットを頑張っているんだろう？」「頑張っている人を見習ってモチベーション維持したい」と思ってダイエットに励んでいる方をTiwtterでフォローさせていただいてます。モムチャンダイエットをつぶやいていた人を主に＾＾ あ...
モチベーション維持しよう 腰が痛いのは腹筋が弱ってきた証拠なのかも！(*´Д｀*)
今月の生理が終わったらモムチャンダイエット頑張ると言いつつ、未だ行動できていません・・・せっかくの痩せ期に何をやっているんでしょうかね～私(>_
チョンダヨン画像・動画 七夕の願い事・・・tiara21*の願いが叶う確立は50%です！？(^▽^;)
雨の日が多いですね～って梅雨だから当たり前なのですが＾＾；今日は七夕・・・どんな願い事をしようかな？あれもこれもお願いしたいことはたくさんだけど「チョンダヨンさんみたいなモムチャンになりたい！」は相当ハードル高いよね(笑) Kyoto Ta...
目標は“モムチャン”になる！ 祝4周年！モムチャンダイエット5年目に突入～ヽ(´ー｀)ノ
2014年7月1日、ついにモムチャンダイエット4周年を迎えました！モムチャンダイエットのエクササイズも、このブログも4年間続けることができたんですよ～奇跡だ(笑) 2010年7月の体重は71.6kg、体脂肪率はなんと39.4%！体内年齢に関...
モチベーション維持しよう 「続ける」習慣のチカラを信じてみよう・・・理想のカラダになるための良い習慣を身につけたい！
当たり前だけどダイエットは続けないと意味がありません。わかっちゃいるけど続けられないのが現実でもあります。何事も三日坊主の私は「どうすれば続けられるのか」が知りたくて、ノウハウ系の本についつい手が出てしまいます(笑) 30日で人生を変える ...