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2016-06

TVで紹介&話題のダイエット

書くだけで7kg痩せたなんて信じられる?紙「1枚」ダイエット術

書くだけで痩せられるっていわれたら、あなたは信じますか?!紙「1枚」に体重を毎日書き込むだけで7kg痩せた方がいるそうです。いわゆる「計るだけダイエット」の応用したものですが、本家より簡単。 「これなら私にもできるかも!」と思ったので...
モムチャンダイエット日記

【6/12~6/18報告】今回はPMSがひどくて胸とおなかが痛い。。。

6/12(日)~6/18(土)の週は、モムチャンSダンス10分×2、モムチャンフィットネスコアをやりました。+ウォーキングも少しやりましたよ。モムチャンダイエットは週2回という結果になりました。 目標週2~3回なので最低ラインでクリア...
モムチャンダイエット日記

【6/5~6/11報告】天井がグルグル回る~めまいにビビリました!

6/5(日)~6/11(土)の週は、モムチャンダイエットできませんでした。正確に言うと半分は「できなかった」半分は「やらなかった」かな。とにかく生理中でもないのにお休みしちゃったんです。 せっかく体重も「減少傾向か?」と思っていたのに...
モチベーション維持しよう

今年も誕生日がやってまいりました!「年齢なんてただの記号よ!」by夏木マリ

うわーん、とうとうこの日がやってまいりました!なんと47回目の誕生日であります。「うそでしょ?うそでしょ?」信じたくはありませんが事実です。 ケーキ / HIRAOKA,Yasunobu モムチャンダイエットを始めたのが41...
モムチャンダイエット日記

【5/29~6/4】モムチャンダイエット報告

5/29(日)~6/4(土)の週は、モムチャンSダンス30分、SLIM、フィギュアマットをやりました!今週は3回/週でした。週の後半は千葉の幕張で遊んできましたよ。 エクササイズが週に3回できれば合格です。そして夢の国でたくさん歩いて...
モムチャンダイエット効果

2016年6月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2016年6月現在の体重記録です(⌒-⌒) モムチャンダイエットやる気スイッチまだ入ってます!4月5月と2ヶ月経ってもまだ切れません(笑)5月にしては暑い日もあったけど、まだまだ過ごしやすい季節・・・今のうちにモムチャンダイエット習慣化し...
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