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2015

モムチャンダイエット「食生活」

子供に人気なディズニーおせち♪トイ・ストーリー(男の子向け)【2016】

年末年始はダイエットはお休みします。だって美味しいおせち食べたいじゃないですか?!(笑)・・・ところでおせちはなぜ重箱なのかご存知ですか?おせち料理は“めでたさを重ねる”という意味で縁起をかつぎ、重箱に詰めて出されるのだそうです。 おせちは...
モムチャンダイエット「食生活」

ダイエットの味方!結わえる【寝かせ玄米】なら美味しく手軽に玄米が食べられる

美容や健康&ダイエットによいとされる玄米。でも食感が硬かったり手間がかかったりして、続けるのが難しかったりしませんか?続けられなければ意味がありません。そこでその問題を解決するべく開発されたのが㈱結わえるの【寝かせ玄米】です。これね、めちゃ...
エイジングケア

本気で体臭対策!衣類に急速イオン消臭スプレー【ヌーラ】をかけるだけ

汗のニオイやわきがの臭い気になりませんか?夫の加齢臭や子供の足の臭いなど、いろいろありますよね。これらの体臭対策には、興和堂の「急速イオン消臭スプレーヌーラ」がオススメです。衣類にシュッシュッとスプレーするだけなのに、97%以上の消臭率なん...
エイジングケア

乾燥する季節の朝洗顔に!【顔を洗うジェルの化粧水】100円でお試し可ですよ~

乾燥する季節がやってきましたね。毎年この季節になると「肌がカサカサしてやだな~」と憂鬱になっていたのですが、今年の私は違います。なぜなら昨年の冬に出会った【顔を洗うジェルの化粧水】のおかげで肌が安定しているからです! ⇒「顔洗うジェルの化粧...
モムチャンダイエット「食生活」

10月は平均体重57kg台【前半】を目指します!できるかなぁ~(*´Д`*)

10月突入したとほぼ同時に生理が来ました。「ここでググッと体重増加してしまうのか?!」と心配しましたが、なんとか57kg台をキープしております。「57.9kg」とかあったけど(笑) あすけんではひと月の平均体重を教えてくれるのですが、7月8...
モムチャンダイエット効果

2015年10月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2015年10月現在の体重記録です( ̄ー ̄) だいぶ涼しくなり、猫ちゃんが寒そうにしているのでペット用ホットカーペットを出してあげました。蓄熱ドーム型の猫ベッドに入れているので暖かそうです!私のほうは「寒いほうが基礎代謝が上がるから」という...
エイジングケア

髪の毛サラサラになる方法♪【ブラック・ナチュラル・ヘアソープ】で洗うだけ!

「あの人オバサンだなぁ」と判断する時どこをみていますか?顔をみなくてもちゃんと判断できてしまう・・・そうです、後姿にも年齢ってあわられますよね?!ブラの上に肉が乗っているとかお尻がたれているとか(^_^;)そして忘れてはならないのが髪の毛。...
ダイエット中の飲み物

野菜と果物が足りない!【DHC アサイーミックススムージー】で補給してみた

健康のためにも美容のためにも、野菜や果物はきちんと食べたいと思っているのですが、なかなか難しいです。あすけんではいつも「野菜が足りない」「食物繊維が足りない」という結果に・・・でもそれを手軽に解消できちゃう健康食品がDHCから発売されました...
モチベーション維持しよう

たんぱく質補給!食事による代謝アップに集中することにしました(*´Д`*)

森拓郎さんの本でオススメされていた「ギリシャヨーグルト」「無調整豆乳」「ナチュラルチーズ」を買ってきました。たんぱく質量◎かつ余計なものが入っていない点でオススメなのだそうです。 私は今まで調整豆乳ばかり飲んでいたのですが、しっかり砂糖入っ...
ダイエット豆知識

キレイになるには【自律神経を整える】ゆっくり、楽にいこう~

健康でなければ本当の美しさは手に入らないと思います。では最終的な健康とは何か?最近テレビにも多数ご出演されている小林弘幸先生はこう答えるそうです。 「細胞のすみずみにまで、質のいいきれいな血液を流すこと」 やっぱりそうですよね!モムチャンダ...
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