チョンダヨン画像・動画やっぱりモムチャンのフィギュアロビってテンション上がるわ~! 今日はちゃんとエアコンつけてモムチャンやりました(笑)モムチャンフィットネスSラインです。これをやると2014年11月に放送されたナイナイアンサーを思い出しちゃいます。 ※参考⇒目指せ体重-10kg下腹-21cm!『ナイナイアンサー』で刺激...2015.08.03チョンダヨン画像・動画
モムチャンダイエット日記危険なことしています・・・猛暑の中でモムチャンやりました(^_^;) 暑い日が続きますね。我が家にある携帯型熱中症計 見守りっちは、朝9時ですでに厳重警戒のランプが光っていました。 見守りっちは何かの懸賞で当たったものです。熱中症の危険性を5段階表示してくれて、ブザーでお知らせもしてくれるんですよ。お年寄りに...2015.08.02モムチャンダイエット日記
モムチャンダイエット効果2015年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果 2015年8月現在の体重記録です('~') 夏本番の8月になりました!夏までにはなんとか・・・と思っていたけど、間に合わなかったデス(笑)それでもあきらめちゃいけません。秋冬になると肥える傾向があるので、今から適度な運動と食事管理の習慣を続...2015.08.01モムチャンダイエット効果毎月1日→測定・記録