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2014-04

NO IMAGE イベント情報

勇気を出してチョンダヨンさんに会いに行きます!(*´Д`*)

2014年4月19日(土)に開催される【第11回BearutyWorkoutJam】に参加することにしました。ずっとずっと悩んで「どうしよう、どうしよう」と思っているうちに前売り券販売終了当日となってしまいました。 私、何か勘違いしていて...
NO IMAGE イベント情報

前売りチケットは本日18時まで!【BeautyWorkoutJam】チョンダヨンさんレッスン

4/19(土)に開催されるBeautyWorkoutJAMの前売りチケットの販売は、本日4/13(日)の18:00までだそうです!チョンダヨンさんのレッスンは「スタジオC 12:10〜13:20」 詳細はこちら⇒5年ぶりに最新エクササイズ...
その他

しだれ桜を見てきました!歩く目標がないとね^^;

今日もお天気がよかったので、近所のお寺へしだれ桜を見に行ってきました。何か目標がないとなかなか腰が重くて(笑)過ごしやすい春のうちに、たくさんウォーキングしておかなくちゃね! 小さいお寺なんですけど、このしだれ桜を見に来る人は意外と多...
TVで紹介&話題のダイエット

日立製作所のクラウド型健康支援サービス【はらすまダイエット】

主治医が見つかる診療所で紹介された2大ダイエット方法の2つ目【何を食べてもいいダイエット】は、日立製作所が「内臓脂肪を減らして生活習慣病の予防を目的としたプログラム」でした。 「はらすまダイエット」というのは「腹をスマートにするダイエット...
TVで紹介&話題のダイエット

主治医が見つかる診療所で紹介された【お腹いっぱい食べてもいいダイエット】

2014年4月7日(月)に放送された「主治医が見つかる診療所」で『春のダイエットスペシャル 究極の2大ダイエット法』が紹介されていました。1つ目は【お腹いっぱい食べてもいいダイエット】2つ目が【何でも食べていいダイエット】でした。 「何で...
2016.03.19
NO IMAGE モムチャンダイエット効果

痩せるのは3ヶ月かかるが、太るのはたったの1ヶ月?! ^^;

モムチャンダイエットを始めてから効果を感じるまでに、私は3~4ヶ月ほどかかりました。でも太るのは・・・私の場合1ヶ月くらいだと感じています。痩せるのはたいへんなのに太るのはどうしてこんなに簡単なんでしょう?!(⊃д⊂) 最近、お腹のお肉が...
NO IMAGE モムチャンダイエット「食生活」

やせるホルモンが欲しい!さば缶レシピ本読みました^^

モムチャンダイエットをサボるとカラダがぽにょぽにょしてきます。「あれ?」と思って3月を振り返ってみたら、週に1回のペースでしかモムチャンやってませんでした・・・私のベストなペースは週2~3回だというのに! ウォーキングも始めたけれど、桜見...
その他

桜の季節は寄り道ばかりで前に進まない(笑)

「暖かくなったらウォーキングやるぞ!」ということで、3月からちょこちょこ歩いています。いつもの散歩コースには、ゆるやかな坂があるので負荷がかかっていいかんじです♪ でも桜の季節はどうしても足が止まってしまいますね~最初は「まだつぼみか・・...
モムチャンダイエット効果

2014年4月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2014年4月現在の体重記録です(^-^) 暖かくなってきたので、ちょこちょこウォーキングし始めました。桜のつぼみもあっという間に満開になって「あ~春だなぁヽ(´ー`)ノ」とワクワク♪写真を撮りながら歩いたのでダイエットにはなりませんでした...
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