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2013-04

モムチャンダイエット日記

なぜ猫は邪魔をするの?モムチャンやっているのに~^^;

愛猫ティアラが4月15日で10歳になりました!猫の寿命は10~15歳くらいといわれているので、ご長寿猫の仲間入りかな?人間の年齢に換算すると「56歳」という説が多いようです。 しかし、齋藤昭男さんという獣医さんが考案した「齋藤式」(著書:...
芸能・有名人がやせた方法

芸人まぁこさん【1年で-48.4kgダイエット成功】はすごい!

2012年で約-10kgぐらい体重が減って喜んでいた私ですが、お笑いタレントのまぁこさんはもっとすごかった・・・1年で-48.4kgのダイエットに成功していたんですよ! まぁこさんの「上から109(cm)、109、109。私の体、109!...
モチベーション維持しよう

ダイエット成功の決め手は「賞金」と「競争」

米国の研究によると、ダイエットは賞金を出すと成功率が高まるのだそうです。他人と減量を競わせるとさらに効果が増大するんですって! 米ミシガン大学のジェフリー・カルグレン博士の研究チームは、過体重の104人を3チームにわけて24週間にわたる実...
チョンダヨン画像・動画

チョンダヨンさんは台湾でも大人気なんだ!

2013年4月20日(土)に開催されるBeautyWorkoutJam(女性の美と健康を応援するBODY+が主催のワークアウトイベント、ビューティ・ワークアウト・ジャム)に参加される方いますか? チョンダヨンさんのレッスン受けようかな~と...
NO IMAGE モムチャンダイエット「運動&パーツ」

セルライトなんとかしたい(´Д⊂

体重70kg超だった頃、仰向けに寝転がってもお腹がぽっこりしていたと記憶しています。鏡にお腹を映して、思い切り息を吸って凹ませてみても何も変わらず、しばし呆然としたことが(笑) だから今は仰向けになってお腹を触ってみると「ずいぶん凹んだな...
芸能・有名人がやせた方法

倖田來未さん【産後ダイエット-15kg成功】エロかっこいいを貫く!

2013年7月に第1子・男の子を出産した倖田來未さん。わずか3ヵ月後には仕事復帰して、引き締まったボディを披露していました。 産後ダイエットで体重を-15kgほど落としたそうです。復帰までの3ヶ月間、かなりストイックな生活をしたので...
モムチャンダイエット効果

2013年4月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2013年4月現在の体重記録です(´ー`) 新年度が始まりましたね!新社会人になった頃の気持ちを思い出そうとしましたが、もう20年以上も昔のことなのであまり思い出せません(笑) 「ダイエットを頑張ろう!」と決意した時の新鮮な気持ちは忘れな...
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