ダイエット中の飲み物 【味噌汁】で食べすぎ防止。脂肪分解も促進してくれます♪
朝食は和食派です。ずっとごはんと味噌汁で育ってきたので、自然とそうなりました。でもホテルなどで和食と洋食を選べる時は、必ず洋食にしますけどね。味的には洋食の方が好みです(*´Д｀*)味噌汁をつくるのが面倒くさいという理由でパンを食べていた時...
2012
ダイエット中の飲み物 
二の腕・背中 背中の【はみ肉】は、なぜできる？ブラからはみ出した肉のこと＾＾；
お肌だけでなく、カラダにも曲がり角があります。痩せている、太っているに関係なく、女性ならみ～んな経験することみたいですよ！私はてっきり、はみ肉ができたのはデブったからだと思っていました。はみ肉の原因は年齢だったんですね～＾＾； はみ肉は年齢...
モムチャンダイエット効果 2012年11月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2012年11月現在の体重記録です(*´Д｀*) だんだんと秋が深まってきましたね。昨夜は冷え込んだので、ニャンコが布団にもぐりこんできました！猫湯たんぽって最高～小さくて丸くて柔らかくて温かいニャンコは本当に可愛いんですよ(*´Д｀*) ...
モチベーション維持しよう 旅行のあとは体重計に乗るのがこわい(*´Д｀*)
先週末は長野県の信州へ旅行してきました。渋滞にはまることもなく、いいお天気に恵まれてラッキー！おいしいお料理もたくさんいただきました＾＾ 旅行って不思議なもので、たくさん食べちゃいますよね。普段口にしているものであっても、すごくおいしく感じ...
その他 画像が表示されない(*T-T)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
体重グラフなどの画像が表示されない不具合が発生しています。申し訳ありません＞＜ このブログはWordpressを利用しているのですが、プラグインが原因かも？修復するまでちょっと時間がかかりそうです。最悪、画像の張り直しなんてことになったら・...
モチベーション維持しよう お片づけで痩せる？！人生がときめく片づけの魔法
私は片づけられない女です＾＾；でも2011年の夏は、こんまりさんこと近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」を読んで不思議と片付けることができました。片づけの魔法をかけてモムチャンダイエットを成功させたいなと思ってたら・・・本当に痩せ...
モムチャンダイエット効果 2012年10月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2012年10月現在の体重記録です(*´Д｀*) 先月は残暑厳しい中、なんとかモムチャンダイエットを平均で週2～3回できました。歯磨きやお風呂のようにモムチャンダイエットをやるのが当たり前の生活リズムできたらいいですよね！ 【モムチャンダイ...
ダイエット中のおやつ 細胞が元気になる【クルミ】でアンチエイジング！
30代後半でカラダの曲がり角を経験し、40代でモムチャンダイエットに挑戦してなんとか標準体重に戻すことができましたが・・・40代のダイエットはただ痩せればいいってものじゃありません。チョンダヨンさんみたいに“健康的で若々しく”なりたいな～と...
TVで紹介＆話題のダイエット 筋肉を“育てる”この表現いいなぁ(*´Д｀*)【きくち体操】
私の母は、来年「古希」を迎えます。この年代にしては背が高くて161cm、体重は約51kgだそうです・・・若い時からあまり体重変わっていないんだとか。もちろん産後は少し太ったそうですが、ちゃんと元に戻って中年太りすることもなく現在に至ります。...
効果を感じた瞬間♪ やっぱり違う！モムチャンダイエットは正直だヽ(´ー｀)ノ
今週は「やる気」スイッチが入ったようで、モムチャンダイエット続いてます。キツイからとずっと敬遠していたマットもちゃんとやりましたよ！以前よりはだいぶマシになってきたけど、まだまだカラダが硬い私。足が開かないよ～＾＾； 9月からモムチャンダイ...