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2012-08

モムチャンダイエット日記

ダイエットが続かなくなるきっかけ。。。

モムチャンダイエットは「“見た目”が大事、だから体重計は必要ない」とされていますが、私はやっぱり数値でも変化を実感したいのでほぼ毎日のように体重を量っていました。 朝は起きてトイレに行った後、夜はお風呂に入る直前に量っていましたが・・・一...
NO IMAGE モムチャンダイエット「食生活」

食事を適量、夕食は早目にすませるだけで-4kg減った!

先日、退院してきた父をみてびっくり!なんかひとまわり小さくなって帰ってきました。10日間の入院で体重が-4kg減ったそうです(*´Д`*)カロリー計算や栄養バランスを考えらて作られている病院の食事によって、自然とダイエットできちゃったわけで...
モムチャンダイエット日記

父の入院でバタバタ・・・やたら歩いてます^^;

モムチャンダイエットを再開しエクササイズの習慣を取り戻しつつありましたが、父が入院してバタバタの毎日が続きなかなかできてません^^;入院といっても外科的なもので、手術も思ったよりたいへんではなかったそうです。 その病院まで電車で2時間かか...
効果を感じた瞬間♪

免許証の写真で2度見される(*´Д`*)

私の免許証はゴールドです。安全運転で優秀なわけではなく、ただのペーパードライバー^^;最後にハンドルを握ったのはいつだろう?15年は軽く経っていると思います。免許の更新や住所変更をするのに電車やバスを利用するという情けない状態(笑) 免許...
モムチャンダイエット日記

【再開】モムチャンダイエット久しぶりにやったよヽ(´ー`)ノ

引越ししてから約3週間が経ちました。実家で両親の生活ペースに慣れるのが精一杯で、なかなかモムチャンダイエットをやる余裕がなかったんです(*´Д`*) でも、ようやく再開できました♪ 初めはカラダをならすためにモムチャンダイエットプレミア...
モムチャンダイエット効果

2012年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2012年8月現在の体重記録です(*ノノ) 先月は引越しなどがあってモムチャンダイエットをお休みしていました。やろうとすれば10~30分の時間くらい作れるものだと思いますが、なんだかバタバタして落ち着かないんです(汗) 【モムチャンダイエッ...
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