TVで紹介&話題のダイエット ぶるぶる振動でダンベル効果アップ!おはよう日本で紹介された【シェイプダンベル(アルインコ)】 2011年1月31日(火)放送の「おはよう日本(NHK)まちかど情報室」でシェイプダンベル(アルインコ)が紹介されていました。このシェイプダンベルは電源を入れるとダンベル全体がぶるぶる振動するそうです。 持つだけで二の腕や背中の筋肉が震え、... 2012.02.02 TVで紹介&話題のダイエット
モムチャンダイエット効果 2012年2月の体重記録【モムチャンダイエット】効果 2012年2月現在の体重記録です(*´Д`*) 2012年もあっという間に1ヶ月が過ぎてしまいました。脂肪もあっという間に減ったら嬉しいのに・・・不必要なところだけ・・・なんて都合のよいことを思いながら、体重計に乗りましたよ。 そんなに現実... 2012.02.01 モムチャンダイエット効果毎月1日→測定・記録