TVで紹介＆話題のダイエット チョンダヨンさんはやっぱり美しかった！～ミラクルチェンジ～
2011年9月22日（木）19：00～TBSで「スパモク !!100kg超級ダイエット！「あの日に帰りたい」ミラクルチェンジSP 」が放送されました。美しかった過去の自分から体重が20kg以上増加してしまったという体重100kg級クラスの女...
2011
TVで紹介＆話題のダイエット モムチャンダイエット効果 運動すると体調がいいです(・∀・)♪
モムチャンダイエットをやる前は、運動でダイエットするとすごく疲れて他のやるべき事ができなくなってしまうような気がしていました。だから休日はなるべく家にいてゴロゴロすることが体力回復の近道だと思って「だったら食事減らすしかないでしょ(´・ω・...
モムチャンダイエット効果 2011年9月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2011年9月1日現在の体重記録です(*´Д｀*) 8月は「夏休み」と称してほとんどエクササイズやってません。ということは、体重が減っているということはまずないですよね＾＾；「でも何かしら変化が起きているかもしれないよ？」と自分にいい聞かせ...
効果を感じた瞬間♪ モムチャンダイエットで【メタボ健診】結果がこんなに変わりました！
先月末に受けた【特定健康診査（メタボ健診）】の結果を受け取りに病院へ行ってきました。いつの間にか１ヶ月も経ってる＾＾；本当はすっかり忘れていたというのは内緒です(笑)「郵送でいいよ～」と思いますが、やっぱり医師からの説明を受けないとだめなの...
モチベーション維持しよう 片付け終了・・・モムチャンダイエットの夏休みも終了！
先月からハマっていた人生がときめく片づけの魔法がようやく終わりました。20代後半に結婚して親元を離れてから、何度か引越ししたけれど今が一番きれいなお部屋になったと思います♪典型的な片付けられない女だったので、スッキリできちゃった自分が信じら...
モムチャンダイエット効果 2011年8月の体重記録【モムチャンダイエット】効果
2011年8月1日現在の体重記録です(*'-')ゞ 私の場合、頑張ろう気合を入れると頑張れなくなることがわかりました(汗)暑いからアイスも食べてたし「たぶん増えているだろうなぁ＾＾；」という気持ちで体重計に乗りました。 果たして、結果は。。...
40歳からの健康診断 人生2回目の【メタボ健診】行ってきました！
40歳の時は現実逃避して受けなかった特定健康診査（メタボ健診）。昨年も期限ギリギリまで引き延ばしたものの、腹囲と血液検査でひっかかり見事【メタボ】に該当すると診断された私(泣)今年はなんとか回避したい…ドキドキしながら第2回目となるメタボ健...
モムチャンダイエット日記 停滞期、突入～(´Д⊂
特定健康診査（メタボ健診）を目前にして、まったく体重が減らなくなりました。特別に筋肉が増えたとかそういう気配もなく・・・とうとう停滞期に突入してしまったようです..｡｡(ﾉ>_<)ﾉ モムチャンダイエット強化月間として乗り切る予定でしたが「...
モチベーション維持しよう 片づけの魔法で【ときめく】モムチャンダイエット！？
最近、お片づけにはまってます。話題になっているこんまりさんこと近藤麻理恵さんの人生がときめく片づけの魔法を読んで実践しています。モムチャンダイエットを始める前は体力がなくて、掃除機かけるのが精一杯でした。「片づけなきゃなぁ」と思いつつ、その...
【フィギュアロビクス】モムチャンダイエット 休み明けは体が重い(´Д⊂
先週後半は生理休暇。無理はしないのがモットーなので、エクササイズをお休みするのはもちろん食べ物も欲望にまかせて好きなものを好きなだけ食べてましたヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿 当然のことながら、体が重い～～～┗(￣□￣||)┛お、おもい。。。 ...