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2011-10

モムチャンダイエット日記

もうすぐ-8kg。年内に標準体重62kgになれるかな?

モムチャンダイエットはやればやっただけ効果があるのは、もうずっと前からわかっていることなのですが、こうもはっきり体重にあらわれるとダイエットがとても楽しくなります。 10月は真面目にやったかいがあってか、たまに体重計の数値が63kg台...
2016.04.20
イベント情報

プロが語る「若さ」と「健康」の秘訣とは?チョンダヨンさん&ルスツリゾート

2011年6月に北海道のルスツリゾートで開催されたチョンダヨンさんのトーク&スペシャルレッスン。参加したかったけどメタボ腹が恥ずかしくて断念・・・その後すっかり忘れていました。 本当は、当日ちょっと後悔してたけど(*´Д`*) それを思...
モチベーション維持しよう

10月のモムチャンダイエット中間報告(*´Д`*)

早いもので10月も後半突入です。時間はあっという間に過ぎるのに、なぜ脂肪はあっという間に消えてくれないんだろう?あっという間に増えることはあるのにね~(^▽^;) 体重は10月1日とほぼ変わりありません。ほっとしたような、がっかりしたよう...
モムチャンダイエット効果

2011年10月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2011年10月1日現在の体重記録です(´∀`) 先月は残暑厳しくて、真面目にモムチャンダイエットに取り組んだのは1/3くらいの日数だったように思います。ゆるゆるペースのくせに体重だけは変わってほしい・・・ わがままですよね(笑)
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