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2011-09

【フィギュアロビクス】モムチャンダイエット

筋トレがきつくなったら思い出す言葉

すっかり秋になりましたね~涼しくなってモムチャンダイエットもやりやすくなりました。食欲の秋はスポーツの秋で相殺するつもりです(笑) 9月は気を引きしめてやるつもりでしたが、残暑厳しい前半はだらだら・・・ちょっと今月は生理が遅れたので「不調...
TVで紹介&話題のダイエット

チョンダヨンさんはやっぱり美しかった!~ミラクルチェンジ~

2011年9月22日(木)19:00~TBSで「スパモク !!100kg超級ダイエット!「あの日に帰りたい」ミラクルチェンジSP 」が放送されました。美しかった過去の自分から体重が20kg以上増加してしまったという体重100kg級クラスの女...
モムチャンダイエット効果

運動すると体調がいいです(・∀・)♪

モムチャンダイエットをやる前は、運動でダイエットするとすごく疲れて他のやるべき事ができなくなってしまうような気がしていました。だから休日はなるべく家にいてゴロゴロすることが体力回復の近道だと思って「だったら食事減らすしかないでしょ(´・ω・...
モムチャンダイエット効果

2011年9月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2011年9月1日現在の体重記録です(*´Д`*) 8月は「夏休み」と称してほとんどエクササイズやってません。ということは、体重が減っているということはまずないですよね^^;「でも何かしら変化が起きているかもしれないよ?」と自分にいい聞かせ...
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