2011年9月9日（金）21：00～TBSテレビ「中居正広の金曜日のスマたちへ」で、放送作家の鈴木おさむ＆お笑い芸人の大島美幸（森三中）夫妻が【１ヶ月間体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~だけで生活したら、どれくらい痩せるのか】というダイエット企画の“その後”が放送されました。
前回の記事はこちら⇒【体脂肪計タニタの社員食堂】に学ぶダイエットのコツ－その１－
「ダイエット企画が終わって普段の生活に戻ったら、体重も戻ってしまうのではないか？」とリバウンドが気になりましたが、リバウンドどころかさらに体重が減り、夫婦合計－20kg達成したそうです！内訳としては、夫の鈴木おさむさん：－14.4kg（98.8kg→88.7kg→84.4kg）妻の大島美幸さん：－6.4kg（85.3kg→80.8kg→78.9kg）
なぜ普段の生活に戻っても痩せ続けることができたのか？
３食きちんとバランスのとれた食事をするタニタ生活を１ヶ月続けたおかげで、体質改善されて脂ものを食べなくなったそうです。バランスのいい食事に慣れ基礎代謝が上がったことはもちろんですが、食事に対する考え方が大きく変わったことが一番の要因のようです。
もう一度食べたい【タニタの社員食堂レシピ】ベスト５
『体脂肪計タニタの社員食堂』レシピを食べつくした鈴木おさむ夫妻が選んだメニューがこちら
1位：さわらの豆板醤ソースかけ定食
2位：アスパラと豚肉のオイスターソース炒め
3位：鶏肉のなめこおろし煮定食
4位：鮭のヨーグルトソテー
5位：鶏の梅風味丼
2位の“アスパラと豚肉のオイスターソース炒め”は『体脂肪計タニタの社員食堂』表紙を飾っています＾＾なんかお腹すいてきた(笑)
「バランスのいい食事」ときくと「作るのが難しそう」と思いがちですが、テレビで紹介されたレシピはどれも簡単で、料理の苦手で超めんどくさがりな私でも大丈夫そうでした(´∀｀)ダイエット成功者が続出するかも？！
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