久しぶりにモムチャンダイエットストレッチングやったらカラダが硬くなっていて驚いた(゜▽゜;)

「寒い」を理由にしばらくやっていなかったモムチャンダイエットストレッチングを久しぶりにやってみました。デスクワークで脚がパンパンにむくんでいるにもかかわらず、寒いからマッサージも全然していなかったので「やばい、せめてストレッチングはやらないと!」と思ったわけです。ストレッチングも「寒い」を理由に手をつけていませんでした^^;

本当に寒いの嫌いで、ホットカーペットの上に座ったら根っこが生えます。膝の上に猫ちゃんがきたら、もっと動きません!だからエクササイズするために立ち上がるのはマジで億劫でしたね。エクササイズのために今着ている服を脱ぐなんてとんでもないってかんじでした(笑)

そんなかんじで、動かない冬を過ごした結果・・・カラダがめちゃくちゃ硬くなっていてびっくり!モムチャンダイエットストレッチングの「足先をつかんでください」なんてポーズ、全然手が届かなくて思わず笑ってしまいました。手が後ろに回らなくて「イテテテ・・・」

iPhone 323
iPhone 323 / vaboo.com

昨年モムチャンダイエットストレッチングを続けていたときは、だんだんカラダがやわらかくなってきていたのに!サボったら振り出しに戻ってしまいました。硬いカラダは痩せにくいのにね・・・反省です><

硬すぎる自分のカラダにショックを受けつつも、なんとかモムチャンダイエットストレッチング30分間終了。運動後の軽いストレッチだけでなく、念入りなストレッチも必要なんだなと思いました。

脚が浮腫んで下半身太りになるとボーリングのピンみたいな体型になっちゃう。こんなのやだ~(笑)


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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

  1. 初めまして!
    ブログランキングから来ました!
    モムチャンダイエット、一時期本まで買ったのですがやらずじまいでした。
    でもやっぱり良さそうなのでやってみようかなと思っています。またお邪魔しますね!

      • tiara21*
      • 2012年 4月 11日

      >ぽちゃぽちゃママ48さん
      はじめまして~コメントありがとうございます!
      モムチャンダイエットはいいですよ~♪モチベーション維持のためにチョンダヨンさんの“モムチャン”BODYを眺めるだけでもいいと思います(笑)
      ぜひ、また遊びに来てくださいヽ(´ー`)ノ

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