2010年11月の体重記録【モムチャンダイエット】効果

2010年11月1日の体重記録です(^-^)
エクササイズをペースダウンしてしまったら、筋肉が減ってしまった…大反省です。筋肉を増やして早く基礎代謝のよい痩せやすい体づくりしなければ! 燃費がいいのはエコカーだけでいいんです(*´д`*)

【モムチャンダイエット効果】体重-4.5kg

201011モムチャンダイエット効果.png

体重はモムチャンダイエット開始から-4.5kg減りました~ヽ(´ー`)ノ

201011.jpg

体脂肪が増え気味なのは、筋肉が減ったせいもあるけど、水分不足もあるかもしれません。寒くなってから全然お水飲んでないかも><10月は反省点たくさんです;;

気を取り直して、11月はモムチャンダイエットを始めた頃の緊張感を持って取り組もう。今年もあと2ヶ月!悔いのないよう頑張るぞぉ(`0´)ノ オウ!

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • saya
    • 2010年 11月 02日

    お久し振りです~
    4.5キロ減ったんですね!!素晴らしい~~
    私は 風邪を引いて そのまま ダラダラしてたら なんとなくポヨンポヨンになったような気がします
    本当の 筋肉って すぐ落ちちゃいますね
    またまた 仕切りなおしですね~~何度でも また始めれば良いですよね^^
    がんばりましょう♪♪

      • tiara21*
      • 2010年 11月 02日

      お久しぶりです~^^
      そうですよね!何度でもまた始めればいいんですよね(*´д`*)
      仕切りなおしを、いっぱい繰り返せばいつかは「モムチャン」に近づけるはず…
      11月のカレンダーに【あきらめるなら明日でもいい。つづけるのなら今日からがいい】と
      書いてありました。頑張りましょうね~♪

    • amanda
    • 2010年 11月 02日

    Hello!Nice to meet you.

    You exercise.

    We’ll a beautiful woman.

    Good luck.

    See you later.
    Goodbye.

      • tiara21*
      • 2010年 11月 02日

      Hi Amanda!
      Thanks for your comments.
      I would like to become like Jung Dayeon’s body 🙂
      I am enjoying the exercise every day!

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ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

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