韓国カリスマトレーナー!チョン・ダヨンの【モムチャンダイエット】とは?

【モムチャンダイエット】とは、韓国のカリスマ・ダイエット主婦チョンダヨンさんが提唱する“健康でキレイになる”ダイエット方法です。

チョンダヨンさんは33歳で70kg超のオバサン体型だったのに、1年間で20kg減量して“モムチャン”と呼ばれる体型に大変身!それから10年間ずっとリバウンドなし。40代の今のほうが「年々若返ってキレイになっている」とさえ言われているそうです。

【送料無料】チョン・ダヨン フィギュアロビクスDVDセット(オリジナルダンベル付)
チョン・ダヨン
1966年生まれ。2児の母。
身長162cm 体重50kg前後 BMI18.7 B86 W60 H86

“モムチャン”は韓国語で「健康で美しい体(肉体美)」という意味で、チョンダヨンさんのために生まれた言葉だそうです。(ちなみに反対語は“モムクァン”)

そしてチョンダヨンさんが考案した、脂肪燃焼効果のある有酸素運動と引き締まったボディに欠かせない無酸素運動の筋トレを同時にできるエクササイズがチョン ダヨン FIGURE ROBICSなのです。

【送料無料】チョン・ダヨン フィギュアロビクスDVDセット(オリジナルダンベル付)

FIGUREROBICS【フィギュアロビクス】は、2006年に韓国のテレビで放送された「超高度肥満脱出記」という番組がきっかけで開発されました。

番組では、2人の女性を105kg→55kg、125kg→75kgへとダイエットを成功させ、体重の変化以上に劇的に変化したプロポーションが話題になったそうですよ!

フィギュアロビクスは、アジア人の体質や好みの体型に合わせて考案したとのことです。

※購入体験記事はこちら⇒【体験】モムチャンダイエット口コミレビュー


※2015年新DVD発売になりました。こちらもオススメ!

スポンサーリンク

 

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
facebook twitter←ブログ更新通知してます♪

ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

この著者の最新の記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. 2016年 4月 10日
    トラックバック:身長【158cm】の理想体重は?

カテゴリー

Infomation

ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

にほんブログ村 ダイエットブログ モムチャンダイエットへ

ビフォー&アフター

  1. 2015-3-10

    チョンダヨンさんと2ショット!サインとお土産いただいて大満足♪

  2. 2014-4-27

    【モムチャンダイエット効果】体型写真のビフォー(2010年7月)&アフター(2012年7月)

  3. 2014-4-22

    憧れのチョンダヨンさんと写真を撮って、握手してもらいました!来年までに絶対痩せてみせると誓ったよ(*´Д`*)

ページ上部へ戻る