*自己紹介*

w9はじめまして~tiara24と申します(*^_^*)
1969年東京生まれ千葉育ちのアラフィフです♪2003年生まれの愛猫ティアラが愛息子。シングルマザーになって早?年です。ティアラはモムチャンダイエットで汗だくになっている私をクールな瞳でみつめ、たまに腹筋エクササイズ中のお腹の上を横断するんですよっ(泣)

tiara21*■身長:158cm!
■血液型:AB×O=A型 面倒くさがりでおおざっぱなA型
■運動歴:中学高校ソフトボール部 20代エアロビクス
(運動オンチでリズム感なし。でも体を動かすことは嫌いじゃない)

<2010年7月モムチャンダイエット開始時↓>
■体重:72kg(人生最大値76kg)
■ウエスト:メタボ級(最大値?)
※2011年7月お腹がメタボ級をなんとか脱出しましたヽ(´ー`)ノ
※2012年3月BMI「肥満」を脱出しました(-10kg)ヽ(´ー`)ノ
※2012年8月「かくれ肥満体型」を脱出しました(-16kg)ヽ(´ー`)ノ
※2013~2014年はBMI22「標準体型」維持してますヽ(´ー`)ノ

※体重変化はこちら⇒【モムチャンダイエット効果】更新中☆

運動する機会がなくなり30代から太り始め、25kg前後も体重が増えました(´Д⊂加齢による体型の変化は元には戻らないというデータもあるようですが、そんなことは聞かなかったことに(笑)20代の頃の体型に戻るのは無理でも、標準体型には戻りたいのであります。

チョンダヨンさんは30代前半でモムチャンになったそうですが、私がモムチャンダイエットを知ったのは41歳の時。「40代じゃもう遅いかも・・・」と思いつつ挑戦してみることにしました。何もしなければ、太るだけですからね~;

三日坊主防止のために始めたこのブログも頑張って続けていきます!体重を公開するのはとっても恥ずかしいけど「モムチャンダイエットやってみたいけど効果はあるのかな?」と迷っている方のご参考になれば幸いです(*´Д`*)

tiara24の連絡先⇒メールフォームはこちらです☆

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ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

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ビフォー&アフター

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