ウエストとヒップの比率は【7:10】が理想的

ウエストとヒップの比率は【7:10】が理想的なのだそうです。国や民族によってぽっちゃりが好まれたりとか、いろいろあるけど【7:10】の比率は世界中の男性が「お、いいな!」と思うスタイルなんですって!それに栄養とホルモンのバランスが整っている証拠でもあるそうです。

例えばウエスト60cmの場合、理想のヒップは86cm。
計算式は「ウエスト×10÷7」ですね^^

  • W56cm:H80cm
  • W58cm:H83cm
  • W60cm:H86cm
  • W63cm:H90cm
  • W66cm:H94cm

チョンダヨンさんは「バスト86cmウエスト60cmヒップ86cm」なので、まさに【7:10】のボディの持ち主。栄養とホルモンのバランスが整っているって、まさにその通りじゃないですか?!(*´Д`*)

ウエストとヒップの比率が崩れている私は栄養とホルモンのバランスが整っていないということか。骨盤が歪んでいるとかいろいろな要因があるだろうけど、食べ物がスタイルに与える影響って本当にすごいんだと思いました。今まではカロリーのことばかり気にしていたけど^^;

私の理想はチョンダヨンさんのボディです。たぶん体重的には158cmで46~48kgくらいにならないと実現できないと思うので当面無理。でも太いなりにこの比率に近づけるようにしたいものです。私の課題はお腹回り・・・改めてウエストとヒップを測ってみたら、ウエスト-15cmくらい減らさないとだめだ><

このぽっこりお腹の脂肪がとれたら、体脂肪率がぐ~んと減ると思います。それくらいお腹に脂肪が集中している私^^;お腹の脂肪だけ減らす方法があったらいいのにな~

ウエストとヒップ【7:10】の比率はananで読みました。ananの表紙の中川翔子のスタイルの良さに見とれちゃいました!表紙だけでなく、中の写真もすっごくキレイでしたよ。ぺったんこなお腹もうらやましかったけど、バストもすごく形がよくてびっくり。中川翔子さんの身長は156cm体重は?です。

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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