2年ぶりに特定健康診査を受診します!ドキドキするなぁ~(*´Д`*)

明日、特定健康診査(メタボ健(検)診)を受けようと思います。2012、13年はサボってしまったのですが・・・今年は45歳という節目の年なので『骨粗しょう症』の検査を受けなければならないのです。

「え~めんどくさい~」と思いましたが「気持ちは若いつもりでもカラダはどうなっているかわからないな^^;」ということで、しぶしぶ行くことに決めましたよ(;´ρ`)

骨
骨 / ototadana
骨粗しょう症・・・なんかおばあちゃんの病気のイメージがあるんだけど、40代でも危ないんですね。骨の新陳代謝には女性ホルモンのエストロゲンが関係しているそうです!

そっか~45歳は女性ホルモンの分泌が減り始めるお年頃だもんね。お肌や髪だけでなく骨も関係してくるなんて、女性ホルモンってこんなにも大事なんだ!女性ホルモンが減ると痩せにくくなったりするともいうし・・・

今は美白ブームで日光にあたる時間が少なくなっているので骨粗しょう症の人が増えているそうです。私はまったくの無頓着で日光浴びまくりなので心配ないと思いますが(笑)

骨の心配はなくても、シミの心配があるか!ヾ(≧▽≦)ノ

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久しぶりに健(検)診を受けるにあたってドキドキすることがひとつ。それは腹囲を測ること!最近は全然サイズを測っていないので、今自分の腹囲が何センチなのか見当がつきません^^;

明日のお楽しみにとっておこう(笑)

血液検査も心配です。メタボ該当になったときは悪玉コレステロールと中性脂肪がすごかった・・・今は正常に戻ったかしら?見た目が細くても血液検査でひっかかれば、メタボ該当になるらしいですからね。そんなのイヤだ~><

モムチャンダイエット効果がどれくらいか知るために「特定健康診査受診結果通知表」を保管しています。いや~最初の時の数値をみるとびっくりですよ。腹囲、BMI、血圧、中性脂肪、LDLコレステロール、γ-GTPが基準値を外れていました。

ちなみに身長・体重などはこんなかんじでした↓

    2010年  2011年  2012年  2013年  2014年
身長  159.5cm  159.0cm  未受診  未受診  ?
体重  74.6kg  66.2kg
腹囲  94.0cm  89.5cm
BMI   29.3   26.2

おもしろいのが身長です。身長は158cmのはずなんですが、その年によって微妙に伸びるんですね。不思議に思ってググったら「足にも脂肪がつくからだ」という意見がありまして・・・

確かに太ったり痩せたりすると靴のサイズが変わりますものね!足の脂肪の厚みで身長が変化してもおかしくないなと思いました。今年は158.5cmくらいかな?まだ“ぽちゃ”だからね(笑)

どんな結果になることやら^^;とりあえず明日、病院へ行ってきま~す(*’-‘)ゞ

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

  1. 記事を見てるこっちもドキドキしますね^^;

    骨粗鬆症はとても怖い病気ですから。。

    なにごともなく終わるよう願っています。

      • tiara21*
      • 2014年 6月 26日

      >ゆうさん
      骨粗しょう症の検査はとても簡単で腕のレントゲンをとるだけでした。
      結果もすぐでて「特に問題なし!」^^
      よかったです♪

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