台北の書店でのチョンダヨンさん。日本でも【モムチャンダイエットコーナー】作って欲しい!

チョンダヨンさん、相変わらず可愛らしいですね~♪「台北の書店で見つけた私の本のコーナー」と書いてあります。すごいですよね、日本の本屋さんもチョンダヨンさんの「モムチャンダイエットコーナー」作ってくれたらいいのになぁ(*´Д`*)

上段はモムチャン3週間部分やせダイエットのようですね。よく見ると4種類もある・・・グリーンはモムチャン3週間部分やせダイエット「美脚&ヒップ編」で、オレンジが「下腹&ウエスト編」・・・残りのピンクとブルーはどこの部位になるんだろう?!

私の予想は「バスト」と「二の腕」とか?「背中」もかな?とにかく上半身であることには間違いないと思いますが、こちらも相当キツイのかしらね~^^;

「顔」のエクササイズは開発してくれないのかな(笑)チョンダヨンさんは30代のまま顔の老化ストップしているイメージがあります。だから顔のエクササイズは特に必要ないのかもしれませんね。うらやましいな~(*´Д`*)

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私は太っている時期、自暴自棄になってお肌のお手入れなんて「なぁ~~~んにも」していなかったので超老けちゃった(笑)一番の悩みは「たるみ」です!シミはファンデで隠すことができるかもしれないけど、たるみはどうしようもないですからね><

二重あごもまだ残ってるし・・・これはもう少し体重が減れば解消するのかしら?それとも顔だけ痩せずにこのままか・・・やだな~このお肉(笑)お腹もそうだけど、粘土みたいにムニュって取り外せたらいいのにっていつも思うヾ(≧▽≦)ノ

太ももやお尻のお肉もムニュって取って、バストは上の方につけ直すとか(〃 ̄ー ̄〃)

あ~ラクすること考えちゃいけませんね。チョンダヨンさんのあのボディは努力の賜物なのですから、努力を避けてたら永遠に近づくことできません(´_`。)

ところでモムチャン3週間部分やせダイエット・・・第一週目をやって満足してしまった感があります。やっぱり楽しいDVDの方へ手が伸びちゃう私。時々3週間ダイエットも織り交ぜてエクササイズしなくては!

チョンダヨンさんの写真をみて、気を引き締めようと思います(・◇・)ゞ

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • うさこ
    • 2013年 12月 14日

    こんにちは~☆

    ダヨンさん、相変わらず綺麗ですね^^
    私も気を引き締めて頑張らねば><

    ねこマフィンさんのブログ、「5:2ダイエット」で検索すると、「マイケル・モズレー式5:2ダイエット(the fast diet)」と出てくるので、分かると思います。その中に、痩せていく過程が写真付きで載ってたり、先日のやしろ優さんのダイエットに関して有益な意見が聞けたりと、とにかく、ゆる断食について詳しく分かりやすく書かれているので、すごく参考になりますよ~^^

    是非是非、参考になさってみて下さい♪

      • tiara21*
      • 2013年 12月 15日

      >うさこさん
      ねこマフィンさんのブログ、見つかりましたヽ(´ー`)ノアリガトウゴザイマス!
      てっきりブログ名に「ゆる断食」という言葉が入っていると思ってたので、ブログ村1位になっているの見落としてました< (_ _)>
      おなかの写真みましたよ。本当に痩せていってますね~^^やしろ優さんの記事も読みました。この番組のビデオが撮れてなかった(消去された?)ので、内容を知ることができてよかったです。とても参考になりました!
      実践者ならではの情報がたくさん詰まっていて読み応えありそう・・・じっくり読んでみようと思います。私も明日から頑張るぞ♪^^

    • るんたろう
    • 2013年 12月 14日

    チョンダヨンさんいつみてもかわいらしいですね。昨日の法事の写真
    をプリントアウトして自分の顔をみてショックです。今年は頑張って
    6キロも痩せたのにいつもの鏡をとおしての顔と写真の顔が違っていてまだまだだなと思いました。私の母が40代のころと40代に
    なった私、うりふたつです。

      • tiara21*
      • 2013年 12月 15日

      >るんたろうさん
      わかります!いつも鏡で自分の顔や姿をみているはずなのに、外出先でガラスに映った自分にハッとすることありますよね。写真もそうです><
      自分と同年代だったときの親の顔をみると面白いですよね。どっちの方が若くみえるかな~なんて比べちゃったり(笑)
      現在の親の顔は将来の自分の顔・・・少しでもそうなるのを遅くしたいと思うのですが、どうなりますかね~^^;ちなみに私は父親とうりふたつです^^;;;

    • ちい
    • 2013年 12月 14日

    私も3週間の方はすっかり積ん読になってます(^^;)
    買った後悔は全然ないのですが、時間がけっこうかかるというのとかなりハードな内容なのでどうしても腰が重くなってしまっています(汗)

    ところで私も豆乳おからクッキーが気になったので、お試しを取り寄せてみました♪
    寒くなってからというもの、食欲がかなり旺盛になってしまったので、間食の量を減らす目的です(^-^)
    食べてみたのですが、とっても美味しくてすっかり気に入りましたので1kgを注文しようと思います!
    意外と小さめみたいですが、tiaraさんの場合はどれくらいで食べきりそうですか?

      • tiara21*
      • 2013年 12月 15日

      >ちいさん
      豆乳おからクッキー美味しいですよね♪(・∀・)人(・∀・)
      私はだいたい1日2袋(4枚分)くらい食べているので、このペースだと1ヶ月~1ヶ月半くらいで食べきるかなと思います。不思議なことに試食の時は一気にたくさん食べてしまったんですけど、1kgを目の前にしたらそれほどでもなくなりました。なぜか「クッキー食べたい!」という気持ちが落ち着いちゃったんです。なんでだろう(笑)
      たぶん小麦粉のクッキーだったら、とまらなくなっていたと思います。最近は1袋で満足することもあります・・・生理前になったらどうなるかわかりませんけどね!(笑)
      お腹がすいたらこれを食べればいいという低カロリーお菓子があると心強いですよ~ヽ(´ー`)ノ

        • ちい
        • 2013年 12月 16日

        回答ありがとうございます(>ω<)
        けっこうもちそうですね!

        1kgも早速注文しました♪
        届くのが楽しみです。
        恥ずかしながら、お試しは一気に8枚も食べてしまったのですが(笑)、手元に沢山あると「いつでも食べられる」という安心感でそんなこともなくなるだろうと思います!

        tiaraさんみたく少しずつ食べたいです(^-^)

          • tiara21*
          • 2013年 12月 17日

          >ちいさん
          そうそう、手元にたくさんあると見てるだけでお腹いっぱいになる気がします(笑)
          1kgはいろいろな味が楽しめて楽しいですよ♪

    • ジュノ
    • 2013年 12月 14日

    顔のたるみ気になりますよね(^-^;
    私も少しでも食い止めようと顔ヨガとリンパマッサージやってます。
    顔ヨガは普段使わない部分の筋肉を刺激するのでイイんじゃないかと思ってます。芸人のシルクさんもやってるみたいですが、とても若く見えます\(◎o◎)/

      • tiara21*
      • 2013年 12月 15日

      >ジュノさん
      たしかにシルクさん若々しいですよね。本当の年齢は何歳なんだろう。。。
      Amazonでみたら「顔ヨガ」の本たくさんあるんですね。ゆる断食が慣れてきたら、顔ヨガにも挑戦してみようかなぁと思いました^^
      情報ありがとうございました< (_ _)>みんないろいろ頑張っていると思うと、モチベーション上がります♪

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