どか食い防止のために、ローカロ生活【ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい】を試してみたよ

ダイエット食品はいろいろあるけれど、やっぱり美味しくなければ続かないし楽しくありません。以前「ローカロ生活」を試食させていただく機会があり、食べた瞬間に「うまい!」と納得の味だったのを覚えています。もしダイエット食品を買うなら「ローカロ生活」にしようと思っていました。

モムチャンダイエットの基本は“ちょこちょこ”食べ。たくさんの食材を少量ずつ小分けにして食べることで空腹の時間を作らないようにするのがチョンダヨンさんのメソッドです。面倒くさがりなので自分で100%作れる自信がまったくなく、それを実現してくれる気軽な食品を探していました。時間や「気合がない」時用に準備をしておこうと思ったわけです^^;

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ローカロ生活【ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい】は、ファンケルの発芽米を使用しているところも「体によさそう」ということで、試してみることにしました。ちょうど値下げキャンペーンをやっていたので即購入しちゃいましたよ(笑)

ローカロ生活のぞうすいは、超低カロリー&発芽玄米で栄養素アップ♪

ローカロ生活【ファンケル発芽玄米使用ぞうすい】のカロリーは39.3kcal~と、かなり低カロリー。その理由はヘルシー素材としても注目度の高いこんにゃくをうまく加工して、いろんな形で商品におりまぜてあるからだそうです。

その他にも原材料にこだわって、カロリーを抑えたものもあるとか。ちなみに缶コーヒー(砂糖・ミルク)190mlのカロリーは65kcal、100%果汁飲料200mlのカロリーは80kcal・・・いかにローカロ生活が低カロリーなのかがわかりますね~(*´Д`*)

そしてファンケルの発芽米は、栄養価とおいしさを実現する独自の製法(玄米に少しずつ水を含ませることにより、ゆっくりと発芽させる)で、特許を取得しているそうです。

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発芽玄米とは、玄米を発芽させたお米です。玄米には美白・美容効果のある米糖がありますが、さらに発芽する時の酵素の働きで玄米の時よりも栄養成分が増えるそうです。白米には足りない栄養成分を補うことができるんですね!

 

ローカロ生活【ファンケル発芽玄米使用ぞうすい】試した感想♪

実際にローカロ生活【ファンケル発芽玄米使用ぞうすい】を食べてみてびっくり!以前試食した時よりも、ずっと美味しくなっていました。「これが最新のフリーズドライの技術なのか」と感動するくらい食材もそのまま(笑) ごぼうの歯ごたえだとか、茎わかめや白菜、もやしの食感だとか、お湯で戻したものだなんて思えない(*´Д`*)

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写真は「具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい」です。モムチャンダイエットなので、キムチ味をチョイスしてみました(笑)

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ただ、1食分としては量的に少ない印象です。ぞうすいというよりは、具だくさんのスープといったほうがいいような気がしますね。だから私は置き換えするのではなく、“ちょこちょこ”食べの一環で「間食」として食べました。そうすると夕食前の強烈な空腹感がなくなって、どか食いの防止になるんです^^

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<作り方>
・袋の中身を器に入れる
・熱湯160mlを注ぎ軽くかきまぜる(好みによりお湯の量を加減する)
・約1分でできあがり

超~簡単に手早く作ることができます。忙しい時でも大丈夫!

ローカロ生活【ファンケル発芽玄米使用ぞうすい】試した結果は?

間食としてローカロ生活【ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい】を食べると、お腹がぐ~と鳴ることがなくなりました。お腹がぐ~と鳴りそうな時間に食べるから、当たり前なんですけど(笑)「お腹がすいたらローカロ生活があるし」という安心感もあって、食欲が安定していました。その結果、体重も安定していたので食べてみてよかったです^^

ただ単純に栄養素が摂れればいいというドリンクタイプではなくて、きちんと素材そのままの状態で食べられる感覚があったほうが満足感があるのはいうまでもありません。

人間は食べ物を目でみて、食材の存在を舌で感じて咀嚼するという一連の作業をしないと、食欲は満たされないようです。

たくさんの食材を手軽に美味しく、さらにカロリー控えめならいうことはありません。


コーヒーやジュースで空腹を紛らわすくらいなら、ローカロ生活を食べたほうが精神的にも栄養的にも絶対にいいですよね。残業時間中にお腹空いちゃった時も、お湯ですぐにできるので便利だと思います♪

公式サイトはこちら⇒ファンケル発芽米使用ローカロぞうすい

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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