2月は「マット」強化月間にします(*´Д`*)できるかな?!

今月は、ふと【フィギュアロビクス】マットを頑張ってみようかなと思いつきました。これは昨年の6月以来の決意です。久しぶりすぎる(*´Д`*)やっぱりマットをサボると、締りがなくなってくる気がします。太いなりに違いがありますね^^;

【フィギュアロビクス】の中で、私はマットが一番きつく感じるので「やるぞ!」と気合を入れないと腰が重くて重くて。。。お腹まわりやお尻を引き締めたいんだったら積極的にやらないといけないってわかっているのに(汗)

それに、体重の数値が減るだけじゃ意味がない!チョンダヨンさんのように筋肉でギュギュっと締まった身体・・・つまり自前のコルセットを作らないといけないんですよね。何もしないと本当に重力で下がる一方なんだもん(*T-T)

チョン ダヨン FIGURE ROBICS
というわけで、月水金をマットに変更。有酸素と筋トレとダンスは各週1回ずつにしてみます。筋肉つけたいな~と思うと「プロテインとか飲んだほうがいいのかな?」なんて考えがよぎったりして(笑)

アスリートやボディビルダーじゃないんだし、【フィギュアロビクス】程度の運動では必要ない・・・っていうか意味がないかんじがするけど、どうなんでしょうね?!モムチャンダイエットプレミアムのP.127に載っている、チョンダヨンさんプロデュースの「Fiber&Protein」を楽天とかで探したけど見つけられませんでした。日本では売ってないのか~一度試してみたかったな^^

でも、プロテインどーのこーのよりエクササイズを続けなければ意味がないですよね。はたして週3回マットは実行できるでしょうか・・・(あまり自信ないけど)頑張ってみます(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

スポンサーリンク

 

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
facebook twitter←ブログ更新通知してます♪

ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

この著者の最新の記事

関連記事

コメント

    • あわ
    • 2012年 2月 10日

    はじめまして!
    いつも楽しく拝見しています(´∀`)

    そうですよね・・・やっぱりマットはきついですよね!?
    私も2年近くモムチャンやってますが、
    過去2回マットにチャレンジして、
    2回とも半分までいけずに断念しましたw
    私も筋肉のコルセットつけたいです!

    週に3回のマット・・・きついけど頑張ってくださいね!

    余談、チビがこのページを見て
    「ちいさなワツーワンツーいるー」と、腰振ってましたw
    また遊びにきます(´∀`)ノ

      • tiara21*
      • 2012年 2月 11日

      >あわさん
      はじめまして~コメントありがとうございます!
      今でもマットきつくて、いつもヒーヒーいいながらやってます><
      だから、誰かの前では絶対にできません(笑)
      筋肉のコルセットつけたいですよね。ぽっこりお腹を解消したいです。

      >余談、チビがこのページを見て
      >「ちいさなワツーワンツーいるー」と、腰振ってましたw
      お子さんもチョンダヨンさんのファンですか?
      ママの真似して腰振りなんて、かわいいですね~♪

      週3回マット続けてみます^^また遊びに来てください。
      一緒にモムチャンダイエット頑張りましょうね~ヽ(´ー`)ノ

  1. この記事へのトラックバックはありません。

カテゴリー

Infomation

ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

にほんブログ村 ダイエットブログ モムチャンダイエットへ

ビフォー&アフター

  1. 2015-3-10

    チョンダヨンさんと2ショット!サインとお土産いただいて大満足♪

  2. 2014-4-27

    【モムチャンダイエット効果】体型写真のビフォー(2010年7月)&アフター(2012年7月)

  3. 2014-4-22

    憧れのチョンダヨンさんと写真を撮って、握手してもらいました!来年までに絶対痩せてみせると誓ったよ(*´Д`*)

ページ上部へ戻る