モムチャンダイエット【若返りエクササイズ】5日目

モムチャンダイエットプレミアムの付録DVD【若返りエクササイズ】5日目がんばったヽ(´ー`)ノ

いつも朝にエクササイズをして頭スッキリを狙っていたんだけど、今朝は寝坊しちゃいました。なので夕飯の前にやってみました。

腕(というか肩?)の筋肉はちょっと痛くなったけど、下半身は全然痛くなっていないことに気付いたので、ちょっと気合を入れて丁寧にエクササイズ(*´д`*)途中、心臓バクバクでちぬかと思った(笑)今までは、たぶん自分が思っているほどきちんと動けていなかったんですね~

気合を入れてエクササイズをしたせいか、それとも夕方だったからか、朝よりも終わったあとの汗がすごかった(-。-;)ハンパネエ!!

買い物に行って歩いている時は、日中にもかかわらず全然汗が出なかったのに・・・さすがモムチャンダイエット☆

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • いいとものランキング
    • 2010年 7月 11日

    チョンダヨン生活、満喫されてますね!私も、ダンベル付のDVD注文したのですが、まだ手元にきません!!まちどおすぃ♪~(◎ ̄(ε) ̄◎)

  1. >いいとものランキング さんへ
    チョンダヨンのエクササイズは、付録のたった15分間でもすごい充実感がありますよ!
    ダンベル付きDVD早く届くといいですね~私も楽しみにしています☆

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ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

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