DVDのチョンダヨンさんはとても優しかったんだと気づきました^^;

先週、親戚が亡くなりましてお通夜だお葬式だとバタバタしていました。なのでモムチャンダイエットは一時中断・・・そしてそのままウダウダとしたまま10月を終えてしまいました。

11月からまた体制立て直しです!モムチャン3週間部分やせダイエットを自分でカウントするのも寂しくなってきたので、久しぶりにボディボールをやってみました。選んだのは「HIP&LEG」^^

モムチャン3週間部分やせダイエット「美脚&ヒップ編」のD4・D5・E5・F1・F2が、ボディーボール「HIP&LEG」と同じエクササイズなのでDVDでやってみたくなったのです(*´Д`*)

そしたらね~DVDの中のチョンダヨンさんがすごく優しく思えました!モムチャン3週間部分やせダイエットなら15回×2セットやらなければならないところなのに、DVDでは8カウントで終わっちゃうんですよ。D4に関しては、たったの4回でした。

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もちろんDVDの流れで4回でもきついんですが・・・あの3週間ダイエットの苦しみと比べたら全然違う!DVDではいろいろなエクササイズをいくつかやって1セットだし、間にストレッチする時間もあります。

1ヵ所の筋肉を連続でいじめる3週間ダイエットは、やはりモムチャンダイエットの中で一番ハードなんだと改めて思いました。チョンダヨンさん、なぜこんなに厳しいの?(*ノノ)

「あなたたち、本気で痩せたいならこれくらいのことやりなさい!」ってことなんですよね。モムチャン3週間部分やせダイエットをきちんと3周できない私は、本気度が足りないのかなぁ^^;

でも、2周しかやっていないとはいえ1週間続けられたんだから、自分的には合格なんですけどね。しばらくDVDで気分転換して、動くチョンダヨンさんの姿を見てテンション上がったら再チャレンジします。

今度は「美脚&ヒップ編」「下腹&ウエスト編」とも、サーキットDから始めます。交互にやっているからなかなか先に進みませんが、無理せずやっていきますよ。チリも積もればなんとやらですからね~(* ̄0 ̄)/

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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