モムチャンダイエットを始めてから、なるべくいろんな種類の食べ物を口にするように心がけるようになりました。炭水化物を控える分を野菜でお腹いっぱいにさせようとすると、自然とコンビニに行く回数が減りましたね～(;´▽｀A“コンビニは、おいしいスイーツやお菓子が豊富なので危険地帯なんです(笑)

でも最近は「これは、体にとって本当に必要なもの？」と自問自答して選ぶように…のだから、いくら運動しても口に入れるものを改善しなくちゃ体型も改善できない＞＜

体重に変化が起きはじめた頃、「あれ？」と気付いたんです。「そういえば、お財布の中のお金…減るの遅くない？！」って。そりゃそうですよね、コンビニでお弁当を買わなくなったと同時にお菓子など余計なものも買わなくなったんですからヾ(≧▽≦)ﾉ

お菓子が目に入らなければ意外と食べなくても平気だったり♪以前、タモリさんが「俺は普段お菓子とか全然食べないんだけど、楽屋で机の上にポンって置いてあるのが目に入ると、何だか食べちゃうんだよね～不思議だよね～」とおっしゃってました。

ダイエット中に、家族に目の前で美味しそうなお菓子食べられちゃうと辛いですけどね(*´д｀*)チョンダヨンさんは、周りの人に【ダイエット宣言】して家族に協力してもらうのがダイエット成功のコツだとおっしゃってます。育ち盛りの子供達とおかずは一緒のものを食べているそうですから、やっぱその分動いているんでしょうか。

モムチャンダイエットで健康な体を手に入れるだけでなく、節約もできたら一石二鳥♪ますますダイエットが楽しくなってきた私です＾＾筋肉がついてきたら掃除するのも苦痛でなくなってきたし、お部屋をキレイにして金運もついでにゲットしたいなぁ(笑)

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