ダイエットの副産物。それは“節約”です♪

モムチャンダイエットを始めてから、なるべくいろんな種類の食べ物を口にするように心がけるようになりました。炭水化物を控える分を野菜でお腹いっぱいにさせようとすると、自然とコンビニに行く回数が減りましたね~(;´▽`A“コンビニは、おいしいスイーツやお菓子が豊富なので危険地帯なんです(笑)

でも最近は「これは、体にとって本当に必要なもの?」と自問自答して選ぶように…今のメタボ体型は、自分で選んで口に入れたもので作られてきたのだから、いくら運動しても口に入れるものを改善しなくちゃ体型も改善できない><

体重に変化が起きはじめた頃、「あれ?」と気付いたんです。「そういえば、お財布の中のお金…減るの遅くない?!」って。そりゃそうですよね、コンビニでお弁当を買わなくなったと同時にお菓子など余計なものも買わなくなったんですからヾ(≧▽≦)ノ

お菓子が目に入らなければ意外と食べなくても平気だったり♪以前、タモリさんが「俺は普段お菓子とか全然食べないんだけど、楽屋で机の上にポンって置いてあるのが目に入ると、何だか食べちゃうんだよね~不思議だよね~」とおっしゃってました。

ダイエット中に、家族に目の前で美味しそうなお菓子食べられちゃうと辛いですけどね(*´д`*)チョンダヨンさんは、周りの人に【ダイエット宣言】して家族に協力してもらうのがダイエット成功のコツだとおっしゃってます。育ち盛りの子供達とおかずは一緒のものを食べているそうですから、やっぱその分動いているんでしょうか。

モムチャンダイエットで健康な体を手に入れるだけでなく、節約もできたら一石二鳥♪ますますダイエットが楽しくなってきた私です^^筋肉がついてきたら掃除するのも苦痛でなくなってきたし、お部屋をキレイにして金運もついでにゲットしたいなぁ(笑)
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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • ガリクソン
    • 2010年 11月 05日

    副作用じゃなく副産物デショ

    脳は、軽そうや

      • tiara21*
      • 2010年 11月 06日

      ご指摘ありがとうございます!修正しました~
      副作用は悪い意味で使用する言葉でしたね^^;

      ちなみに脳の重さは頭の良し悪しには関係ないみたいですよ。
      勉強になりました♪

    • ムーミン
    • 2010年 11月 06日

    確かに、私もお菓子は意識して、買わなくなりました!

    ってゆーか、今日朝二度寝したせいか、目がさえてしまって、こんな時間のコメントすみません(゚o゚)お腹もすいた・・グゥ〜

    こんな時、腹筋でもしちゃえば、疲れてすぐ寝れたりするのかしら・・(‘∇’)アハ

      • tiara21*
      • 2010年 11月 09日

      >ムーミンさん
      「意識する」ってすごく大事ですよね!今まで無意識に口にいれていたものがたくさんある^^;
      眠れない時は温かい牛乳を飲むといいらしいですよ。空腹感もまぎれますしね~
      私はモムチャンダイエット始めてから、牛乳をよく飲むようになりました^^

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