7月からがくぶんで勉強!【野菜コーディネーター養成講座】

6月も終わりですね。2013年も半分が過ぎてしまいました・・・お正月に立てた目標は“今の体重を維持する”でした。2013年1月と比べると数値的に1~2kg体重増加していますが、ここ数ヶ月は変動がないので“維持”はできていると前向きに考えています(笑)

2013年前半は、はっきり言ってエクササイズはサボってばかりです^^;でも好きなものをお腹いっぱい食べているにもかかわらず、体重を維持できているという不思議な現象が。なぜなら【野菜を食べる量が増えた】からに他ならないのですヽ(´ー`)ノ

「好きなものをいっぱい食べて」という言葉をきいたら太っていた頃の私なら「ケーキとか菓子パンとかピザ、から揚げetc」が頭に浮かんでいたと思います。もちろん今でも食べますけど、頻度は格段に減りました!その分、野菜を多く食べているのでお腹いっぱい(*ノノ)

お腹がグ~グ~鳴るような食事制限よりも、食事内容が大事なんだということは体験済み。食事量を減らすよりも食材の種類を増やすことを意識したほうが、ダイエットの近道になります。

そんなダイエットの強い味方である野菜について、もう少し知りたくなりました。毎日口にしていて、とても身近な存在なのに「野菜のチカラ」についてはほどんど知りません。そこで「通信教育・通信講座のがくぶん」でダイエットに役立ちそうな講座の資料請求をしてみました。

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資料請求したのは次の3つです。

ペット介護士はダイエット関係ないですけど・・・老猫ちゃんがいるもので^^;野菜コーディネーターと薬膳マイスター、どちらも興味があって選ぶのが難しい~

薬膳マイスターは、日本人の味覚に合うように工夫されていて、手に入りやすい食材中心のお手軽レシピだそうです。本格的な薬膳をわかりやすくアレンジした「和漢膳」で、毎日食べたくなる絶品のおいしさだとか^^

美容・ダイエットに役立つからと、薬膳を勉強する人が増えているそうですよね。でも薬膳マイスター養成講座は、料理上級者向けのように感じました。それは単純に、自分が料理苦手だからそう思うだけなんですけどね^^;

迷った結果「まずは基本の基本、野菜・果物の魅力を正しく知ることが先かな?」と思いまして、野菜コーディネーターの勉強をすることにしました。野菜の持つ栄養パワーのすべてを学べるところが魅力です♪

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実は資料請求したのは2月で、野菜コーディネーター養成講座の教材は手元にあるのです。本当なら3月から勉強を始めないといけなかったのですが・・・さびついた頭に久しぶりの勉強はなかなか難しくて、うだうだしていたら標準受講期間の4ヶ月終わってしまいました。

野菜コーディネーター養成講座

でも、がくぶんさんは太っ腹です!何らかの都合で期間内に修了できない場合、その後6ヶ月間に限り、期間の無料延長ができるとのこと。2013年12月まで執行猶予(?)を与えてくれました。これはもう心を入れ替えて頑張るしかないですよね(*´Д`*)

がくぶんさんには「おすすめ講座診断チャート」というものがあって、私は「生活向上派」という結果でした。副収入系の技能講座が合ってるみたい♪たったの2分で診断できるので、試してみると面白いですよ~^^

明日から7月。2013年後半は勉強もがんばります!!

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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