モムチャンダイエットやるならヨガマットもあったほうが断然いい!

ご縁ありましてActive Winnerさんのヨガマットをモニターさせていただきました!実は初めてのヨガマットなんです・・・モムチャンダイエットでもフローリングの上で腹筋とかやってました。痛くてもガマンして(笑)

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今回Active Winner ヨガマット (ストラップ付) 6mm ブラック 軽量 グリップ性 耐久性を使わせていただいて思ったんですよ。なんでもっと早くヨガマットを購入しなかったんだろ?!って(^_^;)

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ヨガマット使っていなかった理由

モムチャンダイエットの中でもフィギュアマットが一番お尻が痛いですよね。最後のヒップのエクササイズをする時はひじやひざも痛い!なのに私はずっとガマンの子でした。

なぜならヨガマットは、と~ってもかさ張るのではないかというイメージがあったので敬遠してました。それに出したりしまったり面倒なんじゃないか?なんて思ったり。

それでも一度は買おうと思ってお店に行ったんですよ。でもいまいちで・・・通販だと実物がみれないし・・・と迷っているうちに「ま、いっか」となってしまったわけです。

・・・もしかしたらお肉が厚いからフローリングでも耐えられたのかしら?と今頃気づく私(>_<)

実は意外とコンパクトで片付け簡単だった

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サイズは長さ183cm×幅61cm×厚さ0.6cmで、材質はPVC(塩化ビニール)です。塩ビということで「ニオイきついかなぁ?」なんて思っていたのですが、私は全然気になりませんでした。ニオイに敏感な方でも購入時にニオイをとるお手入れ方法をメールで教えていただけるので安心ですよ。

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マジックテープで止めるタイプなので、取り出すのも片付けるのも簡単!クルクルくるって丸めて、バリバリっと貼り付けるだけ・・・いくら不器用な私だってこれくらいはできます(笑)袋に入れるタイプだと、イーってなっちゃってたかも。

足元が滑る、冷たいも解消!マット自体も滑らない!

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最初、表と裏の区別がよくわからなかったのですが【Active Winner】と書かれている面が表でした。この表面を拡大するとこんなかんじです↓

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クッション性があって、上に乗ると凹みます。足跡がついて気になったけどすぐに戻りました。形状記憶仕様なのだそうです。身体の負担を軽減させてポージングや各エクササイズをサポートしてくれるとのこと。なるほどね~

私はいつもリビングのテレビでモムチャンダイエットをやっています。冬場はホットカーペットを敷くんですよ。そうするとスルスルすべって危なくて・・・冬なのに裸足になってフローリング部分へ移動してました(^_^;)

ヨガマットを置けば一発で解消じゃないですか。滑らないので足腰が安定してエクササイズがやりやすかったです。ヨガマット=寝てやるエクササイズというイメージが強すぎて、立ってやるエクササイズ時にも使おうという発想がありませんでしたヾ(;´▽`A“アセアセ

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裏側はこんなかんじ。マット自体が床の上で滑ったら意味がないですものね。マット自体が滑りにくいよう特殊な素材を使用し、グリップ性を強化しているんですって。マットに強い力がかかっても問題なしとのこと。これなら安心してエクササイズに集中できます。

色のバリエーションがあったらいいな

カラーはこの黒しかないようですが、もっといろいろな色があったらいいなと思いました。カラフルなウェアを着ているなら黒のほうがウェアが映えていいかもですが(笑)ヨガマットの好きな色を選べたら、もっとテンションあがりそうです♪

モムチャンダイエットやるならヨガマットあるといいかも

モムチャンダイエットは床運動が中心のフィギュアマットがあります。モムチャンフィットネスでも、コアやスロウで座ってやるエクササイズありますし・・・あ、もちろんモムチャンダイエットストレッチングも!

これらは少々痛みを我慢すればフローリングでもできますが、今回ヨガマットを体験してみると今さらですが「やはり最初からヨガマット準備しておくべきだった」と思いました(^_^;)

痛みが軽減するのはもちろん、足がしっかり固定されることで正しい姿勢をキープできます。そうすれば自然とエクササイズ効果も高まるでしょうし・・・私みたいに痛くてもカマンしてエクササイズしている方がいらしたら、思い切ってヨガマット購入してみるのもいいですよ。全然違います(笑)

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • いずりん
    • 2015年 5月 21日

    ヨガマットもちろん使ってますよ~(*^▽^*)

    使ってなかったなんてすごく驚きました~!

    私のマットはドンキーで買った安物なんで、薄いんです(>__<)

    こんなにやらないの、初めてですよ~

      • tiara21*
      • 2015年 5月 21日

      >いずりんさん
      そうなんです、ヨガマット使ってなかったんです(笑)
      やっているうちに痛みに慣れてしまうというか・・・「ちょっとの間だからガマン!」って。
      そうこうしているうちに、5年経ってしまいましたヾ(≧▽≦)ノ

      >こんなにやらないの、初めてですよ~
      もしかしてまたコメント抜けちゃったのかしら?(^_^;)
      パソコン起動できないままでモムチャンできないってことですか~???←予想してみたw
      早く直るといいですね(>_<)今日こそモムチャンでスカッとできますように♪

    • いずりん
    • 2015年 5月 21日

    さすが!
    tiaraさん!
    その通りで、ございます!

    あと、絶対靴履いた方がいいですよ~(*^▽^*)

    今日もパソコンだめです(>..<)

      • tiara21*
      • 2015年 5月 21日

      >いずりんさん
      予想当たりましたか?!
      これからは靴もちゃんと履いてやります~^^
      パソコン調子悪いんですね・・・早く直りますように!!!

    • いずりん
    • 2015年 5月 21日

    こんなにやらないの、初めてです(>.__<)

      • tiara21*
      • 2015年 5月 21日

      >いずりんさん
      出来ないと思うと、やりたくなりますよね~(>_<) 明日こそ?!

    • リサ
    • 2015年 5月 24日

    ヨガマット。ダヨンさんも『カタチから入るのは大事』とおっしゃっているから良い買い物したと思います。
    やる気満々なモチベーションって大事ですからね。
    あとまたまた突然ですが昨夜ジムに行った時、急に「今日はトレーニング休も」モードに。
    で、温泉(温泉があるスポーツジムなので♪)に入ってた時ふとダヨンさんの昔の著書の一節(要約)『私は意思強くないですよ。主婦だからトレーニングだって家族の都合で休んだりで実際やってたのは目標の半分だったのですよ。』
    っっって言う言葉を間に受け過ぎだ私ーって!!気付きました(苦笑)
    そう、ダヨンさんはものすごいポテンシャル高いーっっ人なんですっっっ!!!!だからカリスマトレーナーになれたし素敵過ぎるエクササイズを沢山開発出来たのだと。
    私、恥ずかしながら昨夜まで『ダヨンさんがストイック過ぎるのは良くない続かないよって言ってたし』で、モムチャンもスポーツジムもゆるゆるでやってました。
    違うんだよーっっ!!私の場合tiaraさんも紹介してた予備校講師・林先生の『やるからにはトップを目指せ。ほどほどで良いと言ってる人は雑念が多すぎる。』私、雑念多過ぎだった…。
    ダヨンさんは本当にポテンシャル高い人なんですっっ!!
    だから彼女が『歯を食いシバってやってないのよ』って言っても私の場合は『歯を食いシバって』頑張らないと駄目なのだって…。
    頑張ってるのにダヨンさんみたくNice Bodyにならないってネット上で文句言ってる人達は(コレ結構多いです…。)私と同じ。ダヨンさんみたくポテンシャル高くないのだから考え直せって。
    私、今からトレーニング日記書きます!!
    私の場合『高い目標掲げて頑張って頑張って頑張って』そうしないと美容体重にもNice Bodyにもなれないので(苦笑)
    本当にダヨンさん凄いです!!本当に凄い人だから亜細亜のカリスマトレーナーなれたのよね…。
    私やっとコレに昨夜気付きました(苦笑)

      • tiara21*
      • 2015年 5月 24日

      >リサさん
      リサさんの気づき、耳が痛いです・・・うすうす感づいていたけど気がつかないフリをしていた、みたいな(^_^;)
      ゆるゆるから抜け出さなきゃ目標達成はありえないと私も思います。林修先生のお言葉にある“雑念”・・・雑念だらけの人間です、私(>_<) 先日のテレビでオードリーの春日さんがボディビルダーの大会に出場したのを放送していましたね。たった2年のトレーニングで5位入賞されてました。不規則であろう芸能界のお仕事の合間をぬって過酷な食事制限とトレーニングをしてたんですものね。すごいですよ! やはり美しいカラダを作るにはあれくらい努力しないといけないんだなと、雑念の多い私を反省していたところです・・・ ダイエットだけでなく仕事に関しても雑念が多すぎて困ったものです。『やるからにはトップを目指せ』の言葉をもう一度頭に叩き込もうと思います。

    • ダヨラー
    • 2015年 5月 26日

    このページを読んで良かったです。(-_-;)
    私もゆるゆるの感じでやってました。だって完璧主義はダメって言ってたし(言訳)
    そうですよね、私は歯を食いしばらないと駄目ですね(;一_一)
    だから、今だ中途半端な感じなんですよね。
    反省です。

      • tiara21*
      • 2015年 5月 27日

      >ダヨラーさん
      私も中途半端反省中です。
      どうしてもストイックになれないんですよね~(^_^;)
      20代の時「見返してやる!」という強い気持ちでダイエットしたこともあったんですけど・・・すんごい努力しましたよ!
      今は「好きな人振り向かせたい」とか「ビキニ着たい」とか、痩せたらこうなるorこうなりたいという明確な目標がないのが原因かな?なんて思います。
      モムチャンになりたいという目標はあるものの「モムチャンになってどうする」の部分が足りないのかも~

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