【フィギュアロビクス】が習慣になってきた!

モムチャンダイエットを始める人へのアドバイスのひとつに

エクササイズを一番重要なスケジュールに定着させよう

モムチャンダイエット9週間プログラムより-

というのがあります。

だから外出しても「フィギュアロビクスやるために早く帰らなきゃ!」と思うようになりました。今の私はエクササイズ中心に生活してます(笑)いい傾向だわ~(*´д`*)

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
facebook twitter←ブログ更新通知してます♪

ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

この著者の最新の記事

コメント

    • saya
    • 2010年 8月 04日

    こんばんは~
    頑張って続けられてるようですね^^
    私は テニスをやっていますが 筋肉を鍛えると
    大事な場面で 踏ん張れるので とても良いなと実感しています
    ただこの暑さで テニスが終わるともうグッタリで
    モムチャンから遠ざかってしまっています^^;
    来週は お盆で スクールが休みなので 体がなまってしまわないように モムチャンダイエットで汗をかこうと思います♪♪

  1. >sayaさん
    テニスをやっていらっしゃるなら、モムチャンで筋トレするの一石二鳥ですね♪
    私もモムチャンで鍛えたら、何かスポーツやりたいなぁ。。。
    今はモムチャン30分でヨロヨロしちゃいますが(笑)

  1. この記事へのトラックバックはありません。

カテゴリー

Infomation

ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

にほんブログ村 ダイエットブログ モムチャンダイエットへ

ビフォー&アフター

  1. 2015-3-10

    チョンダヨンさんと2ショット!サインとお土産いただいて大満足♪

  2. 2014-4-27

    【モムチャンダイエット効果】体型写真のビフォー(2010年7月)&アフター(2012年7月)

  3. 2014-4-22

    憧れのチョンダヨンさんと写真を撮って、握手してもらいました!来年までに絶対痩せてみせると誓ったよ(*´Д`*)

ページ上部へ戻る