ダヨラーはどこへ消えた?!モムチャン式で初心に戻ろう

3年前と比べてモムチャンダイエット仲間が減っている気がします。にほんブログ村の「モムチャンダイエット」というカテゴリでランキングに参加させていただいているのですが、ブログ更新していない方がほとんど・・・超さびしい(´Д⊂

そういう私も、ブログ更新頻度が激減しているのですが・・・^^;

このブログにコメントくださった方々に「一緒にモムチャンダイエット頑張りましょうね~ヽ(´ー`)ノ」と何度も返信させていただきましたが、みんなどうしているかなぁ?

ずっと続けている方、成果を出して終了した方、別のダイエット方法へ移行した方、残念だけどダイエット自体をやめてしまった方、いろいろだと思います。また体重・体型が気になった時モムチャンダイエットを思い出してくれたらいいな、とチョンダヨンさんファンの私は思うのでした(*´Д`*)

2013年6月28日にチョンダヨンさんのモムチャン・シリーズ初の文庫書き下ろし「モムチャン式 10年後もキレイな女でいる方法」が発売されました。チョンダヨンさん46歳になるんですね~本当に変わらないスタイルで美しすぎます(*ノノ)

「7月からもう一度頑張ろう!」と思っていたこのタイミングで本がでるなんて「モムチャンダイエット復習して初心に戻りなさい」というメッセージだとしか思えない^^;

このボディを見せ付けられたら「\( ̄□ ̄)/ハハァー!!m( ̄_ ̄)m」ってなるしかないわ~(笑)

10年後・・・考えたくないけれど54歳になります。還暦がチラチラみえてくるお年頃だわ!遠い先のことのように思うけど、実際はあっという間に50代、還暦になってしまうんだろうな。その年齢になっても、私は“女”を意識していられるかしら?

10年前の34歳の頃から、女を捨てたつもりはないけどひどい状態になってしまいました。やっと普通の人になってきたので、これからの10年はひどい状態に戻らないように気をつけなきゃ!後悔しないように年齢を重ねていきたいと思います^^


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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • ちい
    • 2013年 7月 06日

    お久しぶりです(^^ゞ
    しばらくコメントはしていませんでしたが、tiaraさんの記事は欠かさずチェックしてやる気を分けてもらっていましたよ〜♪
    需要ないかもしれませんが、モムチャンダイエットの効果が伝わるかもしれないのでわたしのダイエット経過を少し報告してもいいですか?
    実は今、かなり(自分の)理想に近い体型になっています!
    運動経験ゼロ、超虚弱体質だったのに、体力もすごくついて
    1日でできることが増えてとっても充実しています。
    フィギュアロビクスは、一枚だとウォームアップに丁度いいかな?くらいのレベルになりました(笑)最初の頃(マットで座るだけでもキツかったです)を思うと自分でも信じられません。

    日常で気をつけていたことは、tiaraさんの記事を参考にして
    沢山の食材を口にすること、わざわざエクササイズ出来ないときは無理をしないで掃除する/階段を使う/大学まで往復80分歩くなど動く時間を少しでも多くしたこと、寝る前のストレッチをしたこと(これはダイエットのためというより、睡眠の質を高めるためです)です!
    気づきなのですが、ウォーキングはかなり痩せますし持久力がつきます!一時期やりすぎて女らしいボディラインが無くなりかけたので、控えるようにしたくらいです(・ω・)
    ちなみに体重は体重計が壊れて以来計ってないので、どうなっているか分かりません(・・;)
    体型はかなり理想に近づいたと書きましたが、チョンダヨンさんのモムチャンに比べたらまだまだなので、このまま頑張りたいです。
    下半身に比べて上半身がボリューム不足なので、そのバランスを整えるのが現在の目標です!!

    長々と失礼しました。
    tiaraさんの記事はわたしの重要なモチベーションの一つです!いつもありがとうございますm(_ _)m
    チョンダヨンさんの本、わたしも気になっていました。近々手に入れて読もうと思っています♪

      • tiara21*
      • 2013年 7月 06日

      >ちいさん
      お久しぶりです~^^
      おおっ、理想の体型にすごく近づいたとは!おめでとうございます!!すごい、すごい、羨ましい(笑)ヽ(´ー`)ノ

      ちいさんはモムチャンダイエット始めて2年くらいでしたっけ?やっぱり「継続は力なり」ですね~ちいさんの努力に“あっぱれ”であります< (_ _)>

      エクササイズは無理しないこと、日常生活でできるちょっとしたことを意識して動くこと、これだけでだいぶ効果があると信じてくださって嬉しいです。私も今日は床拭きがんばってやってみましたよ(笑)ウォーキングもやろうと思いつつ、暑い夏が来てしまったので・・・また先延ばししてしまいそうです^^;

      私も下半身のバランスが悪いのでなんとかしたいなぁと思っていたところです。チョンダヨンさんに1cmでも近づくようにエクササイズ頑張らないとですね。やっぱりモムチャンダイエット仲間は大事だな~私もやる気がでてきましたよ♪

      貴重なダイエット経過報告ありがとうございました。私もがんばってモムチャンダイエットもブログも続けていきますね!これからもよろしくですヽ(´ー`)ノ

    • ともこ
    • 2013年 7月 06日

    ダイエット、してますよー!健康診断がもうすぐあるんで、頑張ってます!でも、いま、仕事が忙しい時期なんで、帰りが遅いんですよね。そうなるとやるき喪失してしまい…だめですねえ。そんなときはカービーダンスに浮気したりしてます。モムチャンとはまた趣が違って面白いですよー!

      • tiara21*
      • 2013年 7月 06日

      >ともこさん
      健康診断ですか!?体重測定こわいですよね~来年まで記録残っちゃいますから。少しでも軽くって思うのが乙女心ってもんです(笑)
      カービーダンスはチョンダヨンさんと違って、樫木さんよくしゃべりますよね。動きも違うし気分転換にちょうどよさそう(*´Д`*)
      かなり暑くなってきたので、体調には十分気をつけて、お仕事も頑張ってくださいね!

    • あわ
    • 2013年 7月 06日

    こんばんは!
    私もまだまだダヨラーです!
    SダンスのDVDで30分コースをやってます♪

    1日30分、1ヶ月の半分(15日間程度)を目安に、
    Sダンス+αで頑張っています。
    2年ほどで15キロほど痩せることができたのも、
    フィギュアロビクスとSダンスのおかげです!

    覚えやすいリズムと、簡単な動作が私にはあってます。
    きっとこれからもダヨラー一筋の予定です★
    私もチョン・ダヨンさんみたいに綺麗な40代を謳歌したいです!

    皆さん、頑張ってダイエットに励みましょう~★

      • tiara21*
      • 2013年 7月 06日

      >あわさん
      まだまだダヨラー、これからもダヨラー・・・私もですよ!仲間がいるって嬉しいです(・∀・)人(・∀・)
      2年で15キロ減ったんですね~やっぱりモムチャンダイエットは効果がありますね。エクササイズする頻度や簡単な動作が自分に合っていると思うところ、あわさんと似てる・・・(*´Д`*)

      これからも、理想のチョンダヨンさん目指して頑張りましょうねヽ(´ー`)ノ

    • おれんじ
    • 2013年 7月 08日

    はじめまして…
    私もtiara*さんと同じくらいにフィギュアロ始めました…
    違うところは4か月くらいで全くやめてしまった事です…
    1か月前にtiara*さんのブログを見て続けていれば
    結果はついてくるんだと改めて思いました…
    あれから2年…いろいろなものに挑戦しました…(4種類?)
    でも私にあっているのはやっぱりこのフィギュアロでした…
    tiara*さんのブログを読みながら同じ事思っています…
    私もダヨラーの仲間に入れてください♪
    私も私の理想体重からかなり超えているので気長に頑張ります~

      • tiara21*
      • 2013年 7月 08日

      >おれんじさん
      はじめまして~^^
      自分でもびっくりなんですが、気づけばモムチャンダイエット何年も続いてました。「いつかは減るだろう」ぐらいの気持ちでいたら「本当に減った!」という結果になりました。
      おれんじさんは、いろいろなダイエットに挑戦してフィギュアロの良さに気づけたじゃないですか!?自分に合っていることがわかれば、今度は続けられるのではないかな~と思います^^
      ダヨラー仲間が増えるのはとても嬉しいです♪お互い自分のペースで気長に頑張りましょうね~ヽ(´ー`)ノ

    • いずりん
    • 2013年 7月 10日

    ご無沙汰してます~(^-^
    パソコンの調子が悪くて…コメント出来ませんでした…(>_<)これからも一緒にモムチャン頑張りましょうね~(^-^)

      • tiara21*
      • 2013年 7月 11日

      >いずりんさん
      お久しぶりです~(*´∇`*)
      2012年末より3kg前後増加しちゃいました。でもあきらめずに続けますよ!体重維持にもモムチャンダイエットは必須ですね。お互い頑張りましょう~ヽ(´ー`)ノ

    • ジュノ
    • 2013年 7月 11日

    モムチャンダイエット始めて来月で半年続いたことになります(^-^)vこんなに続いてるのは奇跡です。Tiara21*さんみたいに何年も継続することはとても大変だと思うけど頑張って続けます(^-^)/そろそろバランスボールのDVDも挑戦しようかな…と考えてます☆

    最近ブログの更新多くてうれしいです♪

      • tiara21*
      • 2013年 7月 11日

      >ジュノさん
      半年続きましたか?!おめでとうございます( ^o^)\(^-^ )エライエライ”
      「続いたの奇跡」って私と同じですね~^^私も「年」単位で続くとは自分でびっくり。半年続いたなら、ジュノさんもそうなると思いますよ(笑)
      今頃になって私もバランスボールのDVDに挑戦しようと思ったのですが、どこも在庫切れになっててショック(*T-T)・・・続きは記事に書きます。

      >最近ブログの更新多くてうれしいです♪
      こんなお言葉をいただくと、ブログも頑張ろうって気持ちになれます。ありがとうございます!(*´Д`*)

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