チョンダヨンさんみたいな縦長おへそになりたい!

今日は【フィギュアロビクス(マット)】をやったんですけど、またまた全身筋肉痛です。でも、手足に比べると腹筋は全然痛くないのでちゃんとエクササイズできていないのかなぁ?(;´▽`A“私のお腹は脂肪たっぷりで「筋肉どこ?」状態。つまり「くびれどこ?ウエストどこ?」(涙)

チョンダヨンさんのおへそは縦長。私もおへそが縦長になるまで筋肉痛と闘わねば・・・
No Pain No Gain!(痛みなくして収穫なし!)
くじけそうになったら、この言葉を叫ぼうね(*´д`*)

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

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ビフォー&アフター

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