始めよう!ダイエットは【春から】が成功のカギヽ(´ー`)ノ

まだまだ肌寒かったりするけど、日中は春の陽射しでポカポカです。春が来ると「何かやろう!」っていう気持ちが沸いてきますよね(*^_^*)新年もたしかそんな気持ちになったような気がするけど、春は春でまた違った新鮮な気持ち(笑)

ダイエットを始めるなら、春が一番いいらしいですよ^^

春になると気持ちだけでなく体も「活動開始しよう」とするのでダイエットが成功しやすい!逆に秋は脂肪を貯めこもうとするので、ダイエットを始めるなら【春】がもっとも効率的に痩せられるとか。確かに、秋はおいしい食べ物がたくさんで誘惑多くて挫折しがちだけど、春から夏にかけてだと、暑さで食欲も抑えられるのでちょうどいいのかも~(*´Д`*)いやでも露出面積が多くなるので、現実を直視することになるし・・・orz

チョン ダヨン FIGURE ROBICS

毎週水曜はミラクルチェンジ観てます。なぜならチョンダヨンさんを一目見たくて(*ノノ)女芸人みずほさんのコーナーでほんのちょっとしか映らないのがとても残念だけど。今現在も美しいチョンダヨンさんをみると、モチベーションが一気に上がるので、来週も絶対観てみよう(*´Д`*)

モムチャンダイエットの水曜日のメニューは【フィギュアマット】やってます。マット運動はフィギュアロビクスDVD4枚の中で、一番きついエクササイズだと思うけど「ミラクルチェンジするためには乗り越えなければ!」と必死になって頑張りました。相変わらず体が硬いので、ただ座っている姿勢がつらい^^;ストレッチもきちんとしないとですね。

春の追い風に乗って、モムチャンダイエットこれからも ガンバ━━━o(・`ω´・)○))━━━ ル!!!

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

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ビフォー&アフター

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