ゾンビのごとく立ち上がれ!失敗は転ぶことではない!!

「よっしゃ、ダイエット頑張るぞ!」ってすごいやる気満々になっても、しばらくするとその気持ちも薄れ「ま、明日から頑張ろう」に変わってしまうことって多々あります^^;

そしてその「明日」は来ない・・・ずっと明日明日といい続け、できない自分がイヤになる。「ああ、またダイエット失敗してしまった」と自己嫌悪に陥ること何度もありました(*´Д`*)

モムチャンダイエット始めてからは「何度でもやり直そう」と思って取り組んでいるのでそうでもないんですが・・・食事面での自己嫌悪は、今でもたくさんあります。

私はどうも一気に食べないと満足できないようです。「お客様用に買っておいたんだけど、賞味期限切れちゃうわ。だからあげるね♪」と母から私へチョコパイのプレゼントヽ(´Д`;≡;´Д`)丿

毎日1個ずつ楽しみながら食べればいいものを・・・9個入りだから9日間はもつはずなのに3日で食べ終わった私って一体・・・どこが「ダイエット中」なんでしょうね^^;

この前もスーパーでばら売りしていた小さな和菓子を「毎日1個ずつ食べようっと♪」と思って買ったのに、すぐに胃袋へ移動となりました。目の前にあると我慢できないんです!(;´ρ`)

これは太っていた頃の食べ方です。これはヤバイ、もう「少しずつ食べよう」なんてことしません、もう買いません・・・そう思っても、生理前になるとお菓子を買ってしまう私がいるんですorz

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ここで「ダイエット失敗した」と思うか思わないかで、だいぶ結果も変わると思います。完璧主義者だと「失敗した」と自分を許せなくなるかもしれませんね。

林修先生の本:今やる人になる40の習慣の中でこんな言葉が紹介されていました。
失敗とは転ぶことではない。そのまましゃがみこんだままでいることである。

M.ピックフォードさんの言葉だそうです。この言葉を聞いて「なるほど~」と思いました。転んだ(食べ過ぎたりサボったりした)としても、その後の行動の方が大事なんだと。

ダイエットを失敗しないためには、転んでも転んでもゾンビのごとく立ち上がれ!ってことですね。たぶん転ばずに一気にダイエット成功できる人ってごくわずかだと思います。

ほとんどの人がゾンビだろうな(笑)

転ぶとダメージ受けますけど、そこでしゃがみこんだままでいたら“失敗”です。私もチョコパイで転んで「これじゃ意味ないじゃん!」としゃがみこんでしまいました・・・でも立ち上がりますよ!

撃たれても撃たれても死なないゾンビのように、食べ過ぎてもお肉がポニョってもモムチャンダイエットやめない人間になろうと思います(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

  1. 『なにもしないことこそ失敗だ!』

    わたしはこのように成功者から教わってきたので、
    とても共感できます。

    ダイエットに限らず転んだ後は、
    次の行動に活かすことが重要です。

    あらためて良い教訓になりますね^^

      • tiara21*
      • 2014年 4月 27日

      >ゆうさん
      「うずくまって何もしないから失敗」ってすごく納得しました。
      大事なのはその次の行動なんですよね。
      頑張って行動してダイエット成功者になりたいです(*ノノ)

    • リサ
    • 2014年 4月 27日

    拍手\(^ー^)/

    おっしゃる通りですね♪
    あのですねー我々一般人がストイックにならないのは仕方ないんですよーっ!!
    『環境』
    モデルや女優や舞妓さん等が何故辺りを払うように美しいかと言うとズバリ美意識の高い高い高いー環境にいるから!!
    これは外国モデルにも言える事で。
    例えば有名なビクトリア・シークレットのモデル達。
    エンジェルと言う看板モデルになる為に皆さん切磋琢磨。
    だから皆さんものすごい綺麗ですよ!!
    昔の写真見ると最初は痩せっぽっちな女の子っっ!!
    それが色々努力してものすごい美女になったりしてます!!
    我々一般人はある意味、仕方ない!!
    しかし高い美意識持って努力続ける!!
    上手に息抜きしながら♪
    これですね\(^ー^)/

      • tiara21*
      • 2014年 4月 27日

      >リサさん
      確かに『環境』って大事ですね!
      オシャレな人たちが集まるクラスになった子が見違えるほど綺麗になったのを目撃したことがあります。「毎日、(服装など)気が抜けないの^^;」と言ってました。
      もともと美人さんでしたが、垢抜けてすっごい美人に変身!驚きました~(*´Д`*)
      私も高い美意識持たなきゃ~・・・って今の環境じゃ超難しい・・・でも努力はしようと思います(*’-‘)ゞ

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