《中間報告》ダイエット以外のカラダの変化も報告していきます

とっても順調にモムチャンダイエット継続していたのに、思わぬ体調不良で中断してしまいました。中断した上に、ちょうど排卵期と重なり体重は予想通り増えましたよ!

201606中間報告

6月1日と比べると体重62.8→63.7kg +0.9kg、体脂肪率35.0→35.7% +0.7%という結果に。せっかく体重減少傾向だったのにな~増えちゃったぜ(汗)

排卵期の増加だけでなく、原因はもうひとつあります。実は前日の夕飯がカレー!普段は夕飯時のごはん(米)は抜いているのですがカレーは別。ちょっと多めにごはん盛っちゃったかも・・・そりゃ~増えるよね(笑)

スポンサーリンク

 

カラダにいろいろ気をつけないといけないお年頃

自分では「まだまだ若い」つもりでいても、カラダは確実に老いていきます。40代になると突然「検診のお知らせ」がたくさん届くようになりますものね!そういうお年頃(笑)

アラフィフは、いわゆる更年期ですよね。女性ホルモンのバランスが崩れ、いろいろな病気のリスクが高まる時期です。私は今のところ大きな病気や更年期障害の症状はありませんが、気をつけないとですね。

先日のめまいも中高年の女性に多いと知り、軽いショックを受けました。う~ん、これからどんな体調の変化が起きてくるんだろう??

カラダの変化も報告していこうかな

ダイエットブログなので体型や体重の変化を報告するのは当然として、これから迎えるであろう体調の変化も出来る範囲で報告していこうかなと思っています。

私の経験が誰かのお役に立つかもしれないし!

同じアラフィフ世代の方はともに乗り越えましょうねって言えるし・・・アラフォー世代の方は「これから自分にもこういうことが起きるかも」と心の準備ができるでしょう?!

もっと若い方は「関係ないや」と読み過ごすのではなく、お母さんのカラダを気遣ってあげて欲しいです。私の母は我慢強くて体調不良を隠して頑張ってたので、鈍感な私はまったく気づかず(汗)もっと手伝いとかして助けてあげればよかったなと反省しております。

それに今20歳だって、いずれはアラフィフになるんだからね!(笑)私だって20歳の時あったんだよ!!あの頃は40代の自分なんて想像できなかったなぁ~・・・ま、今だって還暦を迎える自分が想像できませんけどね(笑)

還暦の私はモムチャンダイエットやっているかな?今から鍛えておけばできそうですよね?!それにチョンダヨンさんがシニア版モムチャンダイエット開発してくれるかもしれないし。

年齢を重ねることを恐れず、元気なおばあちゃん目指して頑張ります♪

スポンサーリンク

 

tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
facebook twitter←ブログ更新通知してます♪

ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

この著者の最新の記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

カテゴリー

Infomation

ご訪問ありがとうございます。管理人tiara21*改めtiara24です。とりあえずの目標は標準体重55kg!ガンバロー♪

にほんブログ村 ダイエットブログ モムチャンダイエットへ

ビフォー&アフター

  1. 2015-3-10

    チョンダヨンさんと2ショット!サインとお土産いただいて大満足♪

  2. 2014-4-27

    【モムチャンダイエット効果】体型写真のビフォー(2010年7月)&アフター(2012年7月)

  3. 2014-4-22

    憧れのチョンダヨンさんと写真を撮って、握手してもらいました!来年までに絶対痩せてみせると誓ったよ(*´Д`*)

ページ上部へ戻る