《中間報告》相変わらず腰痛に耐える日々です。。。

腰痛が始まって約1週間・・・痛みのピークは過ぎたけど、治るような気配も感じません(笑)腰も痛いけど、右側お尻のスジも痛いのです。デスクワークだからずっと座りっぱなし、お尻がこっているのかな?

201607中間報告

7月1日と比べると体重63.6→63.5kg -0.1kg、体脂肪率35.4→33.7% -1.7%という結果に。おおっ?体重はあまり変わらないのに体脂肪率が減っている♪

先日から生理が始まったから・・・カラダが水分溜め込んでいるだけかな?それとも体重計の誤作動か(笑)でも減っているというだけで嬉しいです!

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当分、安静にしています

病院にいくほど痛いわけではないのですが、日常生活には支障がでるという・・・私の腰というかお尻の筋どうしちゃったの?座っていても痛いしなぁ(汗)

というわけで、当分安静にしています。

モムチャンダイエット再開したのもつかの間でしたね。ようやく体重にも変化があらわれ始めてきたというのに実にもったいない・・・モムチャンできない間は体重64kg(朝の体重)以上にならないよう気をつけなくちゃ(>_<)

紙「1枚」ダイエットは青字と赤字が半々くらいかな。食事をするとき「これ以上食べたら赤字になっちゃうな」とか考えるようになりました。実際それでセーブできたりするから不思議です。もうちょっと続けてみます♪

カラダの変化を感じると、ダイエットも大人には大人のペースでやる必要があるんだなと思います。思うようにいかずなかなか前へ進めなくても、足を止めることだけは絶対にしません!足を止めてしまったら・・・身も心もオバサンになってしまいますからね!!

心だけはオバサン化させない。踏ん張ります( ̄0 ̄)/!!

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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