《中間報告》体重59.0kg達成したよヽ(´ー`)ノ

今日から5月後半。今朝体重計をみたら嬉しい結果となっていたので中間報告します。当面の目標としていた「59.0kg」達成です!モムチャンダイエット開始してから「-13kg」体重が減りましたヽ(´ー`)ノ

201205中間報告.PNG

なんとなく60kgの壁を超えつつあるようなので、単純に嬉しいです(*´Д`*)体脂肪率は思うように減ってくれないのが残念。まだ【隠れ肥満】の域を脱出できてないので、脂肪燃焼ウォーキング&フィギュアロビ(有酸素)がんばらねば!

やっぱり「ヤセ期」ってあるんですね。生理が終わってから体重がカクンと減りました。でもまた体重増加期間がくるので、今のうちに59kgの喜びにひたろうと思います(笑)

体重はあくまで目安ですからね。問題は鏡の中の姿です・・・他人からはこう見えているんだってことを意識すると、モチベーションが一気に上がります。とりたいお肉いっぱーーーーい!

チョンダヨンさんみたいな無駄なお肉がいっさいないカラダに一度でいいからなってみたいなぁ・・・1歩でも近づけるように明日もモムチャンダイエット頑張ります^^

※半年前の中間報告もあわせてどうぞ⇒10月のモムチャンダイエット中間報告(*´Д`*)

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • いずりん
    • 2012年 5月 16日

    tiara21*さんおめでとうございます!!
    60キロの壁越えましたね^^
    やっぱりコツコツやるしかないですよ!!
    これから暑い夏は痩せ時ですよ^^
    健康のためがんばりましょう!!

      • tiara21*
      • 2012年 5月 17日

      >いずりんさん
      ありがとうございます!
      60kgの壁越えは超うれしいです~♪
      コツコツやっているとコツコツ体重が減っておもしろいです。
      今年の夏もモムチャンダイエットで体力作り!
      体型の変化はご褒美ですよね。がんばりますp(´∇`)q

    • 恵美
    • 2012年 5月 17日

    おめでとうございます!
    私は数年前仕事のストレスで過食症になり
    20キロ太りました。
    で、食事を普通に戻して、あとはウォーキングくらいで20キロ
    落としました。ゆっくりと…
    tiara21さんはモムチャンで落としてるので
    ボディラインばっちりだと思います。
    私は体型キープの為にモムチャンの15分のプレミアムを
    始めましたが引き締まれば嬉しいです。

    あと以前のブログで豆乳クッキーも気になると…
    私は色々試したのですが
    おからと豆乳だけで作ったクッキーは炭水化物入ってないので
    太りにくい所かかなり快便になるのでかなりお腹スッキリして
    ハマってます。
    ただ白砂糖を使ってるのがよくない点ですが…
    参考まで…
    http://item.rakuten.co.jp/cafe-primula/1496471/#1496471

      • tiara21*
      • 2012年 5月 17日

      >恵美さん
      ありがとうございます!

      過食症つらかったですね><
      それを克服し20kg落とせたのはすごいです。やっぱり焦らず
      ゆっくり落とすのがコツなんですね~

      プレミアムは15分でも結構汗でませんか?続けていれば絶対
      引き締まると思いますよ。一緒にモムチャンがんばりましょう♪

      豆乳クッキーすごく興味あります。豆乳クッキーって商品が
      多すぎて迷っていたんですよ。炭水化物入っていないところが
      ◎ですね!参考にさせていただきますヽ(´ー`)ノアリガトデス

    • asuka
    • 2012年 5月 19日

    うわぁ~本当にすごいですね!
    おめでとうございます★
    尊敬します~(#^.^#)
    59キロかぁ~
    私も体重計に乗りたいけどまだ我慢のとき・・・
    ボディラインチェク続けます(*´∀`*)
    明らか自分にはなんだか体引き締まった気が
    するのに、人は誰も気づかない・・・
    やっぱり5キロくらい減らないと誰もきづかないのかな?(笑)

    ストレッチのDVD買いましたよ~♪
    ボディボールも気になります!

      • tiara21*
      • 2012年 5月 19日

      >asukaさん
      ありがとうございます!
      59kgも一瞬・・・すぐ黄体期に入るので、まだ60kg台
      行ったり来たりする日が続くと思います(*´Д`*)

      ボディライン変化は自分が一番わかりますよね!
      たとえ体重が変わっていなくても引き締まってくれば
      そのうち「痩せたんじゃない?」と言われるはずです。
      毎日会っている人だと気付きにくいだけですよ^^

      ストレッチDVDも気持ちいいですよ~
      硬いカラダが柔らかくなってくると、フィギュアもやりやすく
      なってきますしね。効率アップです♪

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