《中間報告》お正月太り解消できたかも♪

2014年も半月が過ぎてしまいましたね!「今年こそやるぞ」と、いい続けている項目がいくつかありますが・・・やっぱり何も変わっていない自分がいます^^;でもダイエットに関しては今年こそ目標達成したいと思うのであります(^-^ゝ

201401中間報告.PNG

1月4日と比べると体重57.0→54.9kg -2.1kg、体脂肪率29.7→28.5% -1.2%という結果に。体重と体脂肪ともに減りました。

でもこれは前日にゆる断食を行ったから体重が減っているのです。ゆる断食を行う前は56.0kgくらいだったので、減っているといえば減ってますが(*^_^*)

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お正月にどーんと増えた体重。今年に入ってゆる断食を行ったのは3日間。先月のゆる断食翌日に「体重54kg台の数字久しぶりにみた~ヽ(´ー`)ノ」と喜んでた記憶があります。・・・ということは、今日も54.9kgだったのでお正月前の体重に戻ることができたってことですよね?!

半月かかって、やっとリセットできたヾ(≧▽≦)ノ

ゆる断食だけでなく、モムチャンダイエットもやりましたよ!連休中サボっていたのは内緒(笑)空腹状態でモムチャンダイエットをやったらシンドイかなぁと思いましたが、意外と平気でした^^

モムチャンダイエットの習慣を取り戻していけば、体重も自然と戻るだろうと思っていましたが本当にそうなりました。よかったぁ(笑)

毎月1日の体重測定時では目標を56.5kgに設定してあります。淡々とモムチャンダイエットをこなして◎つけられるように頑張らなくっちゃ(*ノノ)

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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