《中間報告》8月微妙な体重変化でも喜んでます(^▽^;)

体重測定はゆる断食当日と翌日に量ってます。ゆる断食明けの体重が54.8kgから全然動かなくなっていたのに、今月に入ってから少~し変化が起こりました。そして先日54.4kgになったと喜んでたわけです(*ノノ)

そしたら、さらに変化があったんですよ!

201408中間報告.PNG

8月1日と比べると体重55.0→54.1kg -0.9kg、体脂肪率28.1→28.2% +0.1%という結果に。両日ともゆる断食明けとなりました。だから比較できます・・・約1kg減りました!

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体重なんて当てにならないもので、その日食べたものであっという間に変わるものです。だからこれもすぐ(ゆる断食明けでも)55kgに戻っておかしくはありません。でもでも・・・ずっと停滞していて、超久しぶりにみた「54.1」という数字が嬉しくて仕方がないのです(笑)

そしてさらに嬉しいことが!

本日8月16日の朝も試しに体重を量ってみたのです。15日はたっぷりいろいろなものを食べたので物理的にどーんと増えているはずと思ったら・・・なんと体重54.9kgという結果にヽ(´ー`)ノ

普段の日で「54kg台」なんて、いつ以来だろう?もうず~~~~~~っと見ていない数値ですわ(笑)「54.9」だって、立派な54kg台でしょ?ヾ(≧▽≦)ノ

停滞期という分厚い壁があるとします。例えて言うなら、ドンドンとたたき続けて「やっとひびが入ってきたわ!」っていうところでしょうか?ひびが入れば壁が崩れるのは時間の問題?!な~んて期待しちゃいます♪

食事に関しては、特に減らしたりなんてしていません。ゆる断食日以外はカロリーも気にしなくなりました。ゆる断食日は、朝バナナと夜のさば缶で定着しています。

これでモムチャンダイエットのエクササイズを真面目にやれば、もっと体重が動きそうな予感。せっかくのチャンスだから大切にしないといけませんね。

来週からは、夏休み気分を一掃してモムチャンダイエットに本腰を入れなくちゃ~!p(´∇`)q

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • リサ
    • 2014年 8月 17日

    お互い頑張りましょう!!私も今やっと痩せ始めました!!
    『自分の足首が見えるようになって嬉しいっっっ』と言うダイエターの書き込みの意味がよく分かる今日この頃です♪
    お腹のたぷたぷ肉で自分の足首が上から見下ろした時に見えない…。
    自分の足首が見えない…。ずっと当たり前だったので…。
    でもってデブってた時の身体の不調とかなくなりつつある今日この頃♪
    今モムチャンが楽しい♪
    明日からジョギングも再開します♪
    お互い自分にエンジンかけて頑張っていきましょーっっ!!

      • tiara21*
      • 2014年 8月 18日

      >リサさん
      私も足首がなくなってて「ぞうさんの足」って呼んでました^^;
      あとは鎖骨が見えてきたときも感動しましたよ!
      すぐに戻るとはわかっていても体重の数値が減るとうれしいですね。私もモムチャン頑張ります(*ノノ)
      ジョギングも頑張ってください!^^

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