《中間報告》標準体重達成後の目標は?!

9月も半分過ぎちゃいましたね~秋の気配は感じるけど、まだまだ暑くてたいへんです。でも暑い季節は汗が大量に出て、モムチャンダイエットの達成感が大きくなるので結構好きです。

201209中間報告.PNG

先日、カラダに微妙な変化を感じたので「もしかして体重にも変化が?」と思い体重計に乗ってみました。結果は「体重54.4kg、体脂肪27.6%」。とうとう標準体重になれましたヽ(´ー`)ノ

今後の目標

目標は「BMI21」
【体重52.0kg、体脂肪率25%】

「とにかく標準の55kgくらいになれたら万々歳!」と思っていたのですが、人間って欲が出てくるものですね~^^;もうちょっとカラダを絞りたいと思うようになりました。そこで今度は52kg(BMI21)を目標にしたいと思います。ダイエット開始時の72kgと比べると-20kg減ることになるんですよ~(*´Д`*)

今の体重をキープするつもりでモムチャンダイエットをやって「あれ?気付いたら体重減ってるわ♪」みたいなかんじで52kg達成できたら嬉しいな。焦らずのんびり続けていきます^^

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tiara24(ティアラ)

投稿者プロフィール

2010年7月よりモムチャンダイエット開始。2012年72kg⇒52kg達成!2017年1月64kgから再開!目標①55kg目標②52kg、理想は46~48kg(*´Д`*)
ダイエットとエイジングケアに焦る40代後半♀。猫と野球が好き。千葉に生息中^^
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ブログ型ダイエット日記
ダイエットブログ日記『ダイエット☆マメグラフ』

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コメント

    • わか
    • 2012年 9月 17日

    標準体重達成おめでとうございます!
    本当に尊敬します。私もまた気を引き締めて、フィギアロがんばります!

      • tiara21*
      • 2012年 9月 19日

      >わかさん
      ありがとうございます!
      私も気を引き締めて丁寧にフィギュアロやろうと思います^^

    • りんちゃん
    • 2012年 9月 19日

    標準体重達成おめでとうございます。
    羨ましい・・・です。

    Tiara21さんのブログを読んでいると、私と似ていることばかりなんです。
    ①モムチャンに出会ったのが2年前の夏
    ②年齢
    ③開始時の体重
    ④体が硬い
    等など・・・

    ただ違うのは、私は1年前に一度挫折しリバウンドしている事^^;
    身長も同じくらいなので、目標としている体重も同じ位です。

    一歩先を行くTiara21さんが目標を達成されたので、私もいつか
    達成すると信じて頑張ります。

    私は今月に入り、ストレスで甘いもの地獄…
    だけど、運動も頑張っているので維持はしています

    最低でも維持すれば、いつかまた頑張れる日が来るはず・・・
    と思って、気長に頑張っています。

      • tiara21*
      • 2012年 9月 19日

      >りんちゃんさん
      似ている点がたくさんあって、特に年齢が同じなのは嬉しいです(笑)

      私もストレスで甘いもの地獄な時期がありました。モムチャンダイエットを始めてからもしばらくは続いてたので、体重も65kg前後で停滞している状態が半年~1年くらいありましたよ。
      だから運動を頑張って維持できているならば、いつか必ず体重に変化が起きると思います!減らないからといって、そこであきらめたらおしまいですからね><

      「今」自分にできることを少しずつ実行していけば、それでいいんだと思います。マイペースが一番ですよ!^^

        • りんちゃん
        • 2012年 9月 21日

        そうなんです。まさに、65kg前後で停滞しています。前回のリバウンドもこの時期でした。
        あせらず、頑張ります。

        お腹周りのお肉が減る時はやってくるのでしょうか?
        明らかに柔らかくはなってるのですが・・・

          • tiara21*
          • 2012年 9月 22日

          >りんちゃんさん
          ここが我慢の時ですね><
          マイペースで乗り切ってください!応援しています!!
          お腹回りのお肉はまだ残っていますが、だいぶ薄くなりましたよ~
          あきらめずお互い頑張りましょうねヽ(´ー`)ノ

            • きゃらめる
            • 2012年 10月 12日

            なぜですか?

            • tiara21*
            • 2012年 10月 12日

            >きゃらめるさん
            ダイエットを続ける理由ですか?
            モムチャンダイエットが大好きで楽しいからです^^

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