チョンダヨンさんの最新本！
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ご訪問ありがとうございます。管理人：tiara21*です＾＾
次の目標は「脱・肥満」
－10kg目指します！
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★モムチャンダイエット体験レビュー★
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Category Archives: 【体験】モムチャンダイエット口コミレビュー
チョンダヨンさんのウエイトグローブとダンベルが格好いい！【韓流モムチャンダイエット（9週間エクササイズ）】
先日、図書館で借りてきた【韓流モムチャンダイエット（9週間エクササイズ）】読みました。エッセイの部分は【DVD付 モムチャンダイエット】と変わりません。エクササイズの解説がイラストになってます。 でも、エクササイズのお手 … >>>続きを読む
モムチャンダイエットは、おいしく食べてキレイに痩せる！【モムチャンダイエット レシピＢＯＯＫ】
2012年1月に発売された【モムチャンダイエット レシピBOOK】は、チョンダヨンさんが栄養バランスと味にこだわってつくったダイエットレシピです。韓国には「薬食同源」という言葉があって、食べることはただ空腹を満たすもので … >>>続きを読む
モムチャンダイエット選びに困ったら・・・おすすめBEST３
モムチャンダイエットに興味があっても「いくつもDVDや本があってどれから始めればいいかわからない！」と迷う方も多いと思います。私も最初はどこがどう違うのか理解するのにちょっと時間がかかりました＾＾； 【モムチャンダイエッ … >>>続きを読む
自宅がスタジオになる！モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】FIGUREROBICS
自分でカウントが必要だったDVD付モムチャンダイエット（９週間プログラム）を、軽快な音楽に合わせてエクササイズできるように、チョンダヨンさんが開発してくれたのが4枚組DVD【フィギュアロビクス】です。 チョンダヨンさんの … >>>続きを読む
引き締め効果＆ダイエット効率アップをねらうなら【モムチャンダイエットストレッチング】
2011年4月に発売された【モムチャンダイエットストレッチング】は、チョンダヨンさんが「やわらかい体は、太りにくい、痩せやすい」という傾向に気付き開発したものです。これまでは筋肉をつけることを目的としたエクササイズが中心 … >>>続きを読む
モムチャンダイエットの入門書＆バイブル【モムチャンダイエットプレミアム】
モムチャンダイエットプレミアムは、モムチャンダイエットDVD4枚組【フィギュアロビクス】の抜粋版が付録となって2010年に発売されました。当時のチョンダヨンさんは43歳。表紙のビキニ姿に目を見張ったのは私だけはないはず・ … >>>続きを読む
チョン・ダヨンさんの原点ここにあり！【DVD付モムチャンダイエット（９週間プログラム）】
チョンダヨンさんがモムチャンダイエットの本を初めて出版されたのは2005年の韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ。大判のポスターがついて、それを参考にしながらエクササイズする形だったようです。 そのエクササイズ … >>>続きを読む
