効果を感じた瞬間♪ 10日間でウエストと腹囲が変わった！モムチャンSダンスダイエット効果って本当にすごい
モムチャンSダンスダイエットの成功者さんたちの体験談を読んで「本当にそんな効果あるの？」と半信半疑でした。ならば自分で試してみようということで、ウエストや腹部のサイズを測ってモムチャンSダンスダイエットを開始したのが6月11日。5日目にして...
効果を感じた瞬間♪
効果を感じた瞬間♪ 
効果を感じた瞬間♪ 体重60kgの壁をこえた？！一瞬でも嬉しいぞ～(￣▽￣)V
春眠暁を覚えず・・・毎朝寝ぼけながら体重計に乗っています。朝起きてトイレに行った後と、お風呂に入る前の1日2回体重量っているのは『計るだけダイエット』の名残です(*´Д｀*) 今朝は眠気が一気に覚めました！だって体重計の数字が「59.7kg...
効果を感じた瞬間♪ 「痩せた？」母の言葉に(´∀｀)ﾆﾔﾘ
約2ヶ月半ぶりに両親に会いました。父は何も言わなかった（気付かなかった）けど、母には「痩せた？」と言われました。頬のあたりがすっきりしてきたそうですヽ(´ー｀)ノ 振り返ってみると、お正月は65kgくらいあったので約－3kg体重が違います。...
モムチャンダイエット効果 運動すると体調がいいです(・∀・)♪
モムチャンダイエットをやる前は、運動でダイエットするとすごく疲れて他のやるべき事ができなくなってしまうような気がしていました。だから休日はなるべく家にいてゴロゴロすることが体力回復の近道だと思って「だったら食事減らすしかないでしょ(´・ω・...
効果を感じた瞬間♪ モムチャンダイエットで【メタボ健診】結果がこんなに変わりました！
先月末に受けた【特定健康診査（メタボ健診）】の結果を受け取りに病院へ行ってきました。いつの間にか１ヶ月も経ってる＾＾；本当はすっかり忘れていたというのは内緒です(笑)「郵送でいいよ～」と思いますが、やっぱり医師からの説明を受けないとだめなの...
モムチャンダイエット効果 モムチャンダイエットの結果を出すには「集中」と「正しい姿勢」が大事
モムチャンダイエットを始めてから“頑張る時期”と“サボる時期”が交互にありました。そして再び頑張る時期に入って2ヶ月目。やっぱり続けると違いますね～なんとなく体に変化が出てきましたヽ(´ー｀)ノ メタボ腹はそう簡単には引っ込んでくれないけれ...
効果を感じた瞬間♪ 「フェイスラインがすっきりしたね？！」と言われました＾＾
モムチャンダイエットを再開して、またまた嬉しいことがありました。昨年の秋に「少しほっそりしたんじゃない？」と変化に気づいてくれたのは父。今回は母が気づいてくれました！ 両親とは２ヶ月に１回ほど顔を合わせます。年末年始の時には何も言われなかっ...
効果を感じた瞬間♪ 「少しほっそりしたんじゃない？」と言われました＾＾
3ヶ月ぶりぐらいに両親に会いました。そしたらですよ、ダイエット中の女子なら誰でも嬉しくなる言葉「少しほっそりしたんじゃない？！」をいただきました～ヽ(´ー｀)ノ 前回会った時が、ちょうどモムチャンダイエットを決意した直後だったので、秘かに「...
効果を感じた瞬間♪ 背中というか腰のお肉が減ってきた・・・気がすごくする！ホントに(￣▽￣)v
モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】では、腰を左右に動かすエクササイズがたくさん登場します。「もっと、セクシーに動いてください♪」とチョンダヨンさんに言われるがまま、えいっ！えいっ！・・・昨日は張り切りすぎて、ちょっと腰の筋を痛めそう...
効果を感じた瞬間♪ ９週間続けた効果－3kg！チョンダヨンDVD【フィギュアロビクス】
2010年7月19日から始めたチョンダヨンDVD【】。とうとう９週間続けることができました！やった～^(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ･･･ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>自分で自分をほめてみる(笑) 自分の体が少しずつ変化しくるのがわかったので、続ける...