モムチャンダイエット日記 連休ですね！クリスマス・お正月は美味しいものたくさん♪
クリスマス連休からお正月休みまで、美味しいもの食べる機会がどーんと増えますね。ダイエット中の身にはつらいものがあります・・・これで体重がどーんと増えたらと思うと、ちょっと気持ちが(´・ω・｀)←こんなかんじになります(笑) でも私は楽しんで...
モムチャンダイエット日記
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエット日記 今日は44.5歳の誕生日(?)まだ更年期じゃないもん！踏ん張ってやるヽ(｀○´)/
同じモムチャンダイエットDVDを持っていても、それをどう使いこなすかは人それぞれですよね。1日1枚が限界な人、2枚平気でやっちゃう人。毎日やる人、気分でやる人、朝やる人、夜やる人・・・etc。 私は基本的に、1日1枚を夕方やる人です。調子が...
モムチャンダイエット日記 1週間分のエクササイズ終わりました【モムチャン3週間部分やせダイエット】
モムチャン3週間部分やせダイエットのエクササイズ、やっとやっと1週間分（サーキットA～F）までやり終えることができました。正直、続けられるか心配でしたがヽ(´ー｀)ノｗ 本当は3周やるべきところを、2周でギブアップ。私には「それだけの体力し...
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットの消費カロリーは？
モムチャンダイエットの消費カロリーってどれくらいなんでしょう？その人の体重などによって消費カロリーは変わるらしいけど、だいたいの数値を知りたいですよね。 先日登録した「あすけん」のダイエットDVDという項目に、フィギュアロビクスがありました...
モムチャンダイエット日記 【感想】1週間やったよ！モムチャン3週間部分やせダイエットは本当に失敗ゼロかもしれない(*´Д｀*)
最近、モムチャン3週間部分やせダイエットにハマッています。DVD全然やってない＾＾；自分でカウントしながらやるエクササイズは続いたためしがなくて、今回もすぐに挫折するんじゃないかと正直思っていました。 でも尊敬するチョンダヨンさんの本とあら...
モムチャンダイエット日記 こんなことってあり？！姿勢が悪かったのかなぁ？尾てい骨が痛いと思ったら。。。違った＾＾；
今週から本格的に始めたモムチャン3週間部分やせダイエット。いつも三日坊主の私が頑張って今日まで続けております！自分でもビックリしています(*´Д｀*) もしも「モムチャン3週間部分やせダイエットってどんなかんじ？」って聞かれたら「めっちゃキ...
モムチャンダイエット日記 腹筋が超弱々しい私。だからポッコリお腹なんだなぁ＾＾；
とりあえず4日続きましたよ！【モムチャン3週間部分やせダイエット】。見事、三日坊主を回避することができましたヽ(´ー｀)ノ 「美脚＆ヒップ編」は、サーキットAとBをそれぞれ2周ずつ。「下腹＆ウエスト編」もサーキットAとBをそれぞれ2周やりま...
モムチャンダイエット日記 ウォーキングを再開してみました。歩くのは今のうち！(*^-^)
涼しくなってきたので、久しぶりにウォーキングをしてみました。陽射しはまだ強いかんじするけど、風がとても気持ちがいい！青空を仰ぎながら「う～ん」と伸びをしたくなるくらい(笑) とんぼが飛んでいたり、バッタが跳ねたり（自然が豊かな場所なので）、...
モムチャンダイエット日記 モムチャンダイエットを効果的にやるために、初心に戻る！
「暑さ寒さも彼岸まで」って本当ですね。すっかり涼しくなってモムチャンダイエットもやりやすくなりました。9月は結構真面目にモムチャンダイエットやってますよ～！でもちょっと生理休暇が長かったかなぁ＾＾； 過ごしやすくなるのは嬉しいのですが、秋と...
モムチャンダイエット日記 片想いパワーを復活できたら、ダイエットも頑張れるかもね？！(*´Д｀*)
体重計の数値にこだわらないと言いつつ、やっぱり気になって今日は体重計に乗ってみました。といっても、朝ではなく先ほど服を着たまま量ったので正確ではないのですが・・・ 服の分を差し引いても、体重やっぱり減ってない！(*´Д｀*)体重55kg前後...