TVで紹介＆話題のダイエット 【体脂肪計タニタの社員食堂】が映画になった！
『体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食』は、2013年4月現在で累計520万部を突破したそうです！発売は2010年1月ですから約3年で・・・レシピ本としては異例なんだって＾＾ 2011年晩夏には、放送作家の鈴木おさむ＆お笑...
ダイエット情報
TVで紹介＆話題のダイエット 芸能・有名人がやせた方法 芸人まぁこさん【1年で－48.4kgダイエット成功】はすごい！
2012年で約－10kgぐらい体重が減って喜んでいた私ですが、お笑いタレントのまぁこさんはもっとすごかった・・・1年で－48.4kgのダイエットに成功していたんですよ！ まぁこさんの「上から109（cm）、109、109。私の体、109！」...
芸能・有名人がやせた方法 倖田來未さん【産後ダイエット－15kg成功】エロかっこいいを貫く！
2013年7月に第１子・男の子を出産した倖田來未さん。わずか３ヵ月後には仕事復帰して、引き締まったボディを披露していました。 産後ダイエットで体重を－15kgほど落としたそうです。復帰までの3ヶ月間、かなりストイックな生活をしたので「辛かっ...
芸能・有名人がやせた方法 大久保佳代子さん【モムチャンダイエット】でダイエット大成功！表情も明るくなってキレイになった＾＾
お笑いコンビ「オアシズ」の大久保佳代子さん。ある美容に関するテレビ番組を観ていたら、なんとミニスカートをはいた大久保さんが、カメラの前で堂々と脚を組んで座ってました！大久保さんは1971年生まれの41歳。同年代として「勇気あるな～」と、ちょ...
TVで紹介＆話題のダイエット 筋肉を“育てる”この表現いいなぁ(*´Д｀*)【きくち体操】
私の母は、来年「古希」を迎えます。この年代にしては背が高くて161cm、体重は約51kgだそうです・・・若い時からあまり体重変わっていないんだとか。もちろん産後は少し太ったそうですが、ちゃんと元に戻って中年太りすることもなく現在に至ります。...
TVで紹介＆話題のダイエット 葉野菜＋フルーツで全身若返るなんてすごくない？ミキサーで作る【グリーンスムージー】
優香さんがダイエットに成功した方法のひとつに【グリーンスムージー】が紹介されていました。気になったのでグリーンスムージー健康法を図書館で借りて読んでみましたよ！ グリーンスムージーとは、葉野菜とフルーツと水をミキサーにかけるだけのシンプルな...
芸能・有名人がやせた方法 優香さん【8ヶ月－7kgダイエット成功】3つの理由とは？
8ヶ月で体重－7kg、ウエスト－10cmのダイエットに成功した優香さん。優香史上最高のキレイの理由は「運動」「生活習慣」「食事」を改善したことだそうです。自分のカラダと対話しながら、着実にキレイを磨くテクニックを身に着けた優香さんは、本当に...
TVで紹介＆話題のダイエット 北川景子さん1日おきのランニングと腹筋・背筋で腹筋割れしそうなんだって！【REALFLEX（リアルフレックス）】
女優の北川景子さんも体を鍛えているそうです。「今年は体を鍛え、基礎体力を底上げし、健康に気遣う年にしたい」と思いあちこちで公言したので、真面目に取り組んでいるのだとか。 野菜と魚やお豆などバランスよくたくさん食べて、1日おきに、ランニングと...
TVで紹介＆話題のダイエット ぶるぶる振動でダンベル効果アップ！おはよう日本で紹介された【シェイプダンベル（アルインコ）】
2011年1月31日（火）放送の「おはよう日本（NHK）まちかど情報室」でシェイプダンベル（アルインコ）が紹介されていました。このシェイプダンベルは電源を入れるとダンベル全体がぶるぶる振動するそうです。 持つだけで二の腕や背中の筋肉が震え、...
【冷え対策】あったかグッズ 【腹巻き】でからだを温めると血行がよくなり基礎代謝がアップ。腹巻きはダイエットにいいらしい！
12月末ギリギリまでモムチャンダイエットを頑張ろうかと思ってましたが、やっぱり無理～＾＾；「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と気持ちがザワザワしていると集中できませんね。だから思い切って冬休みにします・・・っていうか、もうとっくに冬休...